忽然夢是個好東西，自己想怎麼樣就怎麼樣，自己做世界的主宰。呵呵，開玩笑啦，首先我們要認清自己，接受自己，去拼我們想要的，去爭我們想象的，這樣生活才會充滿興趣^_^

想一夜減肥的話是不可能的。減肥這事要慢慢來。其實減肥並不難，只是自己能控制好自己就行。在飲食方面。要忌口。包括要鍛鍊呀之類的。只要自己想減肥其實很快知道吧。因為減肥這東西就看自己如果有決心的話呢，很快就會減掉。減肥有很多種，有的呢就直接吃減肥藥，對減肥藥這東西很普遍。但不一定不傷身體啊，對不對。其實減肥你直接就是稍微忌口，稍微多吃點素菜，素食不預增胖的食物。少吃那些油炸之類的食品。包括多鍛鍊鍛鍊。晚上呢，少吃一些夜宵熱量的。少喝點奶茶之類的容易發胖的高脂肪之類的。

一夜暴富有可能。一夜暴瘦那是接近死亡的狀態。減肥這種事，只要有毅力，用對方法，總會瘦。我們減肥也要減得健康，而不是那種病態的瘦。那樣生活失去樂趣。如果想減肥就少吃多餐多運動。

欲速則不達。一天絕食，輕的也只是水份而不是脂肪。要瘦身沒有任何捷徑，管住嘴，邁開腿是惟一王牌法則。要在一天之內快速減肥，是天方夜潭吧，唯一的希望可能只有抽脂了。減肥是個長期的艱苦的事業，一不小口胡吃海吃少鍛鍊，肥肉就會不客氣地捲土重來，天生的易瘦體質除外，其餘的都要多忌口多鍛鍊甩脂。飲食上多吃高蛋白低卡路里的食物，少吃甜食脂肪高的食物，晚上別宵夜，慢慢地，自然會瘦下去的。祝你成功