趁相機不注意，不對，趁人不注意抓拍。

不管是側面、背影、低頭、抬頭、坐著、站著或者走路，多拍幾張總有合適的，有時候還會有驚喜呢

避免表情和動作僵硬，可以試著抓拍。或者先和被拍攝者聊下天，讓她放輕鬆，然後空拍幾張並稱贊被拍攝者，然後再引導她就可以拍攝下去了。切記語氣要輕鬆。

第一就是時間，讓攝影師給你一點時間。拍的時間長了，你就習慣了，就不會像開始那樣僵硬。

第二就是自己內心語言提示自己：放鬆點，不能和自己說別緊張（科學研究表明越說別緊張自己就會越緊張，試著換一種說法讓自己：放鬆點）。這是語言上對自己的幫助。

第三就是拍照的時候心裡可以想想其他事情，把注意力分散開來，這樣思想就不會一直在鏡頭上，肢體會自然一點。

我是攝影愛好者，但只為他人拍照，自己一般不去鏡頭前！

原因就是，自己一旦到了鏡頭前，表情僵硬得如“大傻小子”！

但愛好攝影這麼多年，有三張照片自己很滿意：一張是“老郵電局”的一位美女攝影師拍的，另一張是外甥拍的，再一張是西安的攝影師拍的。

總結一下這三張照片自己滿意的原因，其實就是一句話，那就是相機“對準”我後，攝影師找一個有興趣的話題，不停地與我探討、溝通！一個問題交流完了，他的照片也拍好了！

可想而知，這種情況下拍出的照片，表情非常自然親切並隨和。

當然，這個辦法只對像我這樣出現在鏡頭前就“僵硬”的人非常有效；而對那些善於出現在鏡頭前的人根本用不著！

一：乘著被攝者不注意的時候拍攝（偷拍）也就和日常掃街一樣不要引起被攝者的注意。

二：拍攝的時候與被攝人不停地溝通，鼓勵，讚揚被攝者。

所以說做為一個專業的攝影師必須會嘮嗑，讓被攝者完全投入到與攝影師的交流中，從而忽視鏡頭。

作為一個專業攝影師的話，首先一個我們要和被拍攝物件有一定的溝通和交流。想要避免他們表情僵硬，這是最好的辦法～很多時候抓拍是最好的選擇～如果是拍攝兩個人或者更多人的話，你可以讓他們有一個互動，在互動的過程當中你去抓拍。一個人的話，你可以和對方有一個互動～下面這組照片你看到的這些就全部都是我抓拍的。