紅豆薏米芡實茶，透過浸茶或者熬水飲用對人體健脾利溼，補腎固澀的藥物作用。對於身體出現的脾虛以及腎虛、洩瀉、風寒溼痺等症狀，經常飲用此茶都有良好的調理治療作用。此三種食物藥物的成分中，紅豆含有豐富的纖維素，可促進胃腸的消化，有利於津液利小便、消腫、止嘔的作用等，身體出現心臟病、腎病、水腫方面有良好的調理和作用。另外薏米含有多種維生素、礦物質，對於身體有風溼以及腸道消化不良、水腫也有良好的調理。對於身體出現的腳氣以及美容方面有良好的突出作用。芡實，具有補脾、止瀉、固腎澀精的作用，可有效對抗癌病的發生。另外含有豐富的維生素和礦物質，能夠增強身體免疫力。所以經常飲用紅豆薏米芡實茶，對於身體的脾腎功能以及身體免疫力以及風溼類疾病都有良好的調理作用。赤小豆別名叫紅豆！

紅豆薏米是可以利溼消腫，去溼的食物，芡實是固精澀精，補脾止瀉的食物。這三種食物放一起熬水代茶飲，對身體健康有一定的好處。常飲紅豆薏米芡實茶，具有祛溼養胃的功效，能夠有效清除人體內積存的溼氣病毒。經常飲用紅豆薏米芡實茶，還能降低高血壓，高血脂和高血糖，能有效減少中老年心腦血管疾病的發生機率。常喝紅豆薏米芡實茶，還有不錯的消腫功能，對身體浮腫和小便不利等腎臟類疾病有一定的治療作用。

紅豆薏米芡實茶有健脾祛溼，清熱解毒功效。同時能美容養顏，開胃助消化。

紅豆、薏米、芡實的養生功效分別如下：

1、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進血紅細胞的形成，富含大量膳食纖維，能夠促進人體消化。

2、薏米。薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維，對於食物的消化、促進新陳代謝、幫助排洩大小便都有一定的幫助，屬於減肥養顏的食材之一。

3、芡實在一些大病的預防上有何很好的效果，不僅能夠幫助除去人體多餘的溼氣，還能穩固腎精，預防胃癌。