不能與分動運動健康APP穿戴手錶同步資料：

1在當前最新的 iOS8 系統上，有一個健康應用，它是蘋果自家推出的一個關於健康的應用。

2對於蘋果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手機，可以透過內建的協處理器來記錄手機上感測器的資料。雖然記錄的運動資料可能不是那麼的敬請，但至少可以用很少的電量來記錄下我們在一天中一個大概的運動量，比如走了多少步，走了多長的距離，爬了多少層樓。另外還可以以周、月、年來顯示這些資料。

3當我們有了這些資料以後，對自己的運動量有了一個大概的瞭解，這對於為自己制定一個好的運動計劃是很有幫助的。比如可以為自己制定一個一天走一萬步或是更多步輸的計劃，監督自己慢慢實現目標。

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　　制定運動計劃

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　　上面說到的蘋果手機自帶的“健康”應用，可以追蹤記錄我們在一天中的一些運動資料。當然還有很多第三方健康應用軟體，在蘋果的 App Store 商店中可以找到專門針對健康的分類應用。

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　　第三方健康應用軟體，主要是透過手機內建的 GPS 定位服務，以及感測器來監測我們的運動資料，比如跑步，騎車等，透過一定的演算法來計算我們在運動中大概所消耗的卡路里熱量。

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　　當然第三健康應用軟體的功能會更豐富一些，可以根據我們自身的身高、體重、性別、以及年齡來制定一個合理的運動計劃。下圖是在健康應用“樂動力”在設定了好了個人資料，自動為我們推薦的一個運動計劃。