要麼叫他們不要抽菸，要麼你離開那個環境，沒有第三個辦法，很簡單.

這類問題以後不允許再問，問得沒意義。

不可能告訴你說你回家多喝水就可以消除了，那不是騙人嗎？還能有什麼辦法？

你單位領導不會在乎你，傷害只有你自己和腹中胎兒承受，必須要明白的一點是：寧可一天少吃一頓飯，也不能再吸二手菸！

1.盡最大努力請假，回家靜養

2.勸說同辦公室的同事去外面抽菸

3.讓領導勸說，效果更好

4.向領導提議建立無煙辦公室或母嬰辦公室

5.購買清除煙霧的裝置或買好的口罩

6.列印一張寫有“請不要讓煙霧汙染國家的未來”的海報，貼到辦公室醒目的位置。

7.可以向辦公室的抽菸人員推介電子煙

首先，孕媽是一定要遠離二手菸環境的！二手菸不僅對寶寶有影響，對媽咪的影響也是很大的。可以先與老闆溝通，如果老闆執意要在辦公室吸菸，那麼我建議您調離到其他區域辦公或者直接辭職。媽媽受委屈，但是千萬別讓孩子跟著受委屈。

1.降低免疫力

孕媽本身的抵抗力就要比常人的差一些，而二手菸很可能就會使孕媽的抵抗力下降，容易引起感冒、發燒等症狀。

2.誘發疾病、導致嬰兒畸形

二手菸中含有多種有害物質，孕媽稍有不慎就會被二手菸侵襲。長期這樣下去，大人孩子都遭罪。不僅會引發妊娠高血壓和妊娠高血糖等疾病而且還有可能影響嬰兒發育導致嬰兒畸形。

3.嚴重會造成胎停、流產

二手菸中的有害物質會導致孕媽體內的血氧含量降低，同時胎盤當中的血氧含量也會隨之減少，寶寶會由於缺氧造成流產。