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春夏季一來,許多人感覺很困,睡多久都不夠,每天早晨起床時覺得特別累,頭髮昏,打不起精神來,小腿肚子發酸、發沉,心情煩躁、全身很浮腫、沒有食慾、口苦、喉嚨總是粘糊糊的不清爽感覺。 有人說這是溼氣重的表現,但為啥很多人為了去溼氣,拔火罐吃紅豆薏米粥,但溼氣卻越來越嚴重呢?
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  • 1 # 醫聯媒體

    春夏時節,空氣比較潮溼,人們也常常感覺非常的睏乏,身體經常會感到疲憊不堪,精神狀態也不好,這很可能和體內溼氣重有關係,現在不少人都有這樣的情況存在,而紅豆薏米粥除溼效果不錯,拔火罐也能除溼,於是不少人就將二者同時進行,可是沒想到體內溼氣卻更加嚴重,為啥拔火罐吃紅豆薏米粥,溼氣卻越來越嚴重?

    拔火罐只能祛外溼,對內溼作用甚微,拔火罐確實可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯,調整人體的陰陽平衡、增強體質,從而達到扶正祛邪的目的。體內溼盛的人拔火罐效果非常好,但拔罐只是對外溼有明顯效果,如果是吃多了生冷瓜果,就易造成內溼,此時拔罐就作用甚微,而且對於內溼的人來說,拔火罐是沒有作用的。

    紅豆薏米粥服吃時應該先了解自己的身體內的“溼”是屬寒屬熱,不能因為道聽途說就天天吃,應該瞭解自己之後,再配合紅豆薏米加減法來喝粥,這樣才能見效。紅豆薏米粥雖有去溼之效,但方法不對如同雪上加霜,薏米性寒需先炒熟後用。此外溼氣重,大多與脾虛有關,若適量加入一些芡實與紅豆薏米同煮,長期喝才能有效果。

    為啥拔火罐吃紅豆薏米粥,溼氣卻越來越嚴重?上面簡單的介紹了一下原因,體內的溼氣一旦形成,想要去除是比較困難的,必須要多管齊下,而且祛溼之前還需要對體內的溼氣情況有詳細的瞭解,這樣才能選擇最正確的方法。

    指導專家:蘇麗玲,副教授,副主任醫師,廣州市中醫醫院肺病科。

    擅長:中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病,調體質,糾正體質偏頗,調氣血。

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