束腰的副作用還是很大的！

夏天要到了，小肚子好像比去年又大了一圈。想要減肥，卻又因“運動太累、節食太苦、減肥藥有副作用”等原因擱置，難道就沒有一種又健康又輕鬆的減肥方法嗎？

最近火爆網路的“網紅束腰”就宣稱“不用運動、不用節食，只要帶上束腰就可以輕鬆減肥”！

一條小小的束腰真的可以如它宣傳的這般輕鬆減肥嗎？

答案是：不能

其實束腰並不能真的幫助人體減肥，只是帶上以後讓人們從視覺上感覺“瘦”！

要知道成年人肥胖是因為脂肪細胞變多或變大，透過束腰綁住腹部，就能使脂肪細胞體積變少或變小嗎？顯然是不可能的。所以，束腰不能起到瘦身的作用，只能起到收腹的作用。

其實束腰不僅不可以幫助人體減肥，過度的使用還會給人體帶來不良影響！

❶ 束腰過度擠壓，會妨礙呼吸，還會引起腹壓過高，影響正常血流。

❷ 束腰後壓迫到胃，會影響身體的消化系統。

❸ 腹部血管密集，束腰後，靜脈受到壓力可能會引發下肢靜脈曲張或痔瘡。

所以，當大家出現減肥需求時，應正確健康的進行減肥（運動+控制飲食），而不是盲目的跟風選擇一些不靠譜的“減肥用品”，這樣不僅不可以幫助人體減肥，還會給人體帶來一些不良影響！