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  • 1 # 上上媽創意美食

    水蒸蛋是一道老少皆宜的家常美食,想要做出鮮美嫩滑,色澤金黃的蛋羹,掌握以下幾點就ok啦,下面分享一下具體做法。

    食材

    雞蛋 1個

    溫水 適量

    鹽 少許

    美極鮮 1勺

    香油 數滴

    1.雞蛋磕入碗中,加少許鹽用打蛋器打散。

    2.加入溫開水,雞蛋與水的比例為1:1~1:1.5。

    3.攪拌均勻後,過篩2遍,撇去浮沫。

    4.鍋中燒水。水開後放入,在碗上(或盤子)蒙保鮮膜,用牙籤扎幾個洞,或在上面扣上較大的盤子。

    5.水開後中小火蒸10分鐘,關火燜1分鐘後出鍋,淋上美極鮮,香油,用刀劃成小塊,更加入味。

    小貼士

    1.要加溫開水,溫度在50度左右。加冷水會讓蛋和鹽在蒸的過程中沉澱,加開水會衝成蛋花。一邊倒水要一邊攪拌融合。

    2.雞蛋液和溫水的比例為1:1~1:1.5,這樣比例蒸出來的蛋羹比較滑,不會太乾也不會太水。

    3.攪拌好的蛋液,表面會有很多小氣泡,這時候如果直接拿去蒸,蒸好後蛋液表面會不平滑。把蛋液過篩後,就解決這個問題了。

    4.蒸的時候蒙保鮮膜或加蓋,可以避免鍋蓋上的水蒸氣滴落到蛋液上。

    5.水開後再放蛋液進去蒸,中小火。因為火太大會讓蒸蛋內部產生蜂窩狀。

    6.還可以把清水換成溫牛奶或者溫熱的肉湯,加上貝類、鮮蝦、肉末等,營養更豐富。

    是不是很詳細呢,寶寶從新增輔食,1歲後我就經常給他做,每次都是光碟行動。分享給大家,快試試吧!

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