回覆列表
  • 1 # 長青健康

    因為通常來說,我們的右腳是比左腳要活躍的,比較靈活,所以我們在遇到反應的時候。右腳的應變以及自我調節能力相比左腳要強一些,所以能規避風險的能力更強。

    當然,我們左腳有骨折比右腳還有一些原因,比如以打籃球為例的話,我們通常在跳躍,我們在起跳的時候是右腳做準備的,也就是說我們在從起跳到落地這動作,右腳已經處於時刻的調節狀態,而左腳卻沒有進入準備狀態,所以從落地的瞬間容易受傷。

    我們在三步上籃的時候,左腳也是最後一步,因為我們在三步上籃的時候,本身有一個向前的加速衝力,所以當我們在最後一步,以左腳作為支撐的時候,左腳不僅是單純支撐的功能,還擔當一個減速緩衝的作用,所以它承受的力量已經遠遠大於我們身體本身的自重,所以此時一旦身體失衡的話,我們組就很容易發生骨折。

    不僅僅是籃球包括我們平時生活一些起跳動作,以及躍跳動作,其實都是習慣性的以左腳為支撐,所以右腳的鍛鍊會比左腳更強一些,無論是膝關節的韌帶以及右腿的力量都會比昨天要強。

    包括我們在踢足球的時候,其實左腳在很多時候起到的是一個支撐旋轉的作用,發力腳都是右腳,我們可以想象一下,當踢足球的時候,就好像一個人頂緊的彈簧,由上身發力,以左腳為支撐,所以右腳的旋轉帶動身體的扭力,也是容易導致左腳容易骨折的重要原因,所以骨折也是經常見。

    喜歡可以點關注,每天關心你的身體健康。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 請問800w的小烤箱烤玉米要多久時間?