朋友，謝謝邀請，說到因負債而崩潰，到是還沒有過，但是壓力肯定是有的，這個情況最終還是要看個人的心理素質，具備抗壓能力的強弱，同時也要看負債的程度等級，是因何而負債。如果是因個人失職而導致整個團隊負債的，絕大多數的人會崩潰，嚴重的選擇了自殺也不是沒有的，如炒股票的一夜之間虧完了，我想這種情況下一定是處於崩潰的，在不同的問題上每個人的認知與感受都是不同的，從側面生活中經常會遇到迫在眉睫的事因一分錢能憋死英雄漢的事，有心理素質差的人都會感到崩潰，負債所帶來後果嚴重性不是絕對唯一，最重要的是要管理好自己的情緒，所以只要不是崩潰到非要用輕生才能解決時，調整好心態，不管在怎麼困難也要從容面對，因為明天會更加美好。

其實負債對於一般人來說，是會造成很大的心理壓力的.

這個心理壓力，首先一點來自於，我們整個人的現實生活，都會因為負債而受到影響。心理學裡面有個名詞叫做損失厭惡。因為還債的時候，我們要拿錢出來，給借款機構或者是借款人，在這個時候，就構成一種心理上的損失，就很容易讓人心裡感覺不舒服。

而且，我們的傳統教育當中，負債是一件非常可怕的事情，這樣的情況之下，我們的心裡，會有一個想法就是，趕緊還債，只有把債還了，才能夠解脫，才能夠一身輕鬆。

應對這兩種心態，要做好兩件事情，來緩解自己的心理壓力。

首先一個，是發了工資以後，先拿上很少的一部分存起來。對，我說的是存起來。因為工資要還債，還要生存。所以這種一無所有的感覺，有時候會讓你壓力倍增。

但如果，你拿很少的一部分存起來，哪怕只是百分之十，這樣你就會感覺，自己擁有對錢的掌控力。

第二，要制定還款計劃。把你要還的債務，整體要還多少，每月要還多少，都清楚明瞭的寫在excel表格裡面，這樣就會感覺，只要完成了一部分，後面的就會順理成章的完成。這樣的步驟，就把還債的過程具象化，把債務從一個巨大的，龐大的“壓力”，轉換成了每個月的小任務，執行起來，就更容易達成目標。