1.建議蜂蜜還是溫開水沖服較好，水溫不要高於60攝氏度，過高的水溫會破壞其營養成分的，早上喝蜂蜜水有助腸胃，晚上喝有助睡眠，蜂蜜喝多了也是會發胖的。

2.蜂蜜結晶是可以吃的。蜂蜜結晶是蜂蜜析出的葡萄糖，該變化不影響蜂蜜的安全性，也不影響它的營養價值，但是可能會影響到口感。

冷水泡有冷水泡的效果，熱水泡熱水泡的效果。但是如果是結晶的話，絕對是滲有白糖供養的假蜂蜜 ，就不是真的純天然的蜂蜜。不敢多說， 會被黑心商家群罵的，只有養過蜜蜂的人才知道這其中的內部情況。

蜂蜜最好是用溫水衝，水溫三十幾度是最好的

熱水衝蜂蜜或者是煮蜂蜜，蜂蜜中的營養會遭到破壞

冷水衝蜂蜜也可以，但是口感不如溫水

結晶的蜂蜜與普通蜂蜜沒有區別，營養價值並不會被破壞，只不過不瞭解蜂蜜的會認為裡面是糖，因為結晶的蜂蜜與砂糖還是很像的

喝蜂蜜水，只要水溫不超過60度就可以了，超60"會破壞蜜營養的

結晶蜜不影響蜜營養的哦，可以放心食用

蜂蜜用冷水泡，還是熱水泡？蜂蜜應該用溫水泡，如果用熱水也就是開水的話會把蜂蜜裡面的營養給燙壞掉，蒸發掉，所以說我們通常泡蜂蜜的時候要選擇溫水，蜂蜜被稱為液體中的黃金，它的營養價值非常高，古代人說的，朝朝鹽水，晚晚蜜湯，說的就是蜂蜜，然而現在的假蜂蜜越來越多，我們如何辨別真假蜂蜜呢？

我們可以把，礦泉水瓶裡放一點水，然後倒入一點蜂蜜，然後不停地搖晃，如果他出了那個氣泡，不容易散去，這個蜂蜜就是真的，如果是假蜂蜜的話，他根本就不會起那個泡，就算起那個泡他幾秒鐘就全部散去了。

結晶的蜂蜜肯定可以吃了蜂蜜它是遇到溫度低的時候，它是自然結晶，結晶的蜂蜜是可以吃的，結晶也是能說明那個蜂蜜的純度很高，而且這個蜂蜜也可以認為他是真正的蜂蜜！

蜂蜜加入適量的檸檬片，泡水喝長期的話是可以起到減肥的作用的，我們還可以把蜂蜜直接抹到臉上面是可以起到那個美容的效果！

蜂蜜夏天可以用冷開水泡，冬天用溫開水泡，不能用熱水泡會破壞它的營養，我老家舊房子一窩土蜜蜂，是它自己飛來的，每年都會產下很多蜜，蜂蜜一到冬天都會結晶是正常的。