並不是所有的多囊患者都需要減肥的。如果體型原本就屬於正常的患者，即使繼續減輕體重，也不會對病情的控制有額外幫助。通常我們可以用兩個標準，來幫助我們多囊患者是否有減肥的需要。
第一個判斷標準就是BMI值，根據亞洲成年人的BMI體重分類，正常範圍為18.5-22.9之間，據統計，BMI處於這個範圍內的女性，自然懷孕的機率是最高的。當BMI高於23開始，出現糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等慢性疾病的機率就會開始逐漸升高，由於糖尿病和多囊是有著直接的關聯性的，所以對於多囊患者，通常也是建議，最好把BMI控制在18.5-22.9這個範圍之間。
而另外一個我們可以用來參照的指標就是向心性肥胖。關於向心性肥胖的判定，有兩個數值的標準。一個是腰臀比，也就是腰圍/臀圍，得到的數值結果。男性超過0.9，女性超過0.8，就屬於向心性肥胖。第二個判斷標準就是腰圍，要求是男性腰圍不超過85cm，女性腰圍不超過80cm。
結合起來，如果一位女性的腰圍超過了80cm，或者腰臀比超過了比值0.8，她就可以說是屬於向心性肥胖。如果有一個客戶的BMI值，勉強還在正常範圍值裡面，比如說22.7這樣，但明顯的出現了四肢纖細，而腰腹部肥胖，符合了向心性肥胖的判斷標準，並且已經發現是有胰島素抵抗的問題了，那這個客戶適當再減一點體重，尤其是減少腰圍，和降低體脂率，這對多囊的病情控制也還是有好處的。
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第一個判斷標準就是BMI值，根據亞洲成年人的BMI體重分類，正常範圍為18.5-22.9之間，據統計，BMI處於這個範圍內的女性，自然懷孕的機率是最高的。當BMI高於23開始，出現糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等慢性疾病的機率就會開始逐漸升高，由於糖尿病和多囊是有著直接的關聯性的，所以對於多囊患者，通常也是建議，最好把BMI控制在18.5-22.9這個範圍之間。
而另外一個我們可以用來參照的指標就是向心性肥胖。關於向心性肥胖的判定，有兩個數值的標準。一個是腰臀比，也就是腰圍/臀圍，得到的數值結果。男性超過0.9，女性超過0.8，就屬於向心性肥胖。第二個判斷標準就是腰圍，要求是男性腰圍不超過85cm，女性腰圍不超過80cm。
結合起來，如果一位女性的腰圍超過了80cm，或者腰臀比超過了比值0.8，她就可以說是屬於向心性肥胖。如果有一個客戶的BMI值，勉強還在正常範圍值裡面，比如說22.7這樣，但明顯的出現了四肢纖細，而腰腹部肥胖，符合了向心性肥胖的判斷標準，並且已經發現是有胰島素抵抗的問題了，那這個客戶適當再減一點體重，尤其是減少腰圍，和降低體脂率，這對多囊的病情控制也還是有好處的。
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