晨跑不好嗎？早晨正是陽氣升發之時，此時到戶外鍛鍊對身體及精神都是大有好處的，晨練之後的一整天人都是朝氣蓬勃的。最重要的是安全，早晨五點多（冬季適當延後）陰邪之氣最弱，宵小之徒色狼一類都會潛伏睡覺，此時對於身弱的女性是最安全的。而晚上則相反，暮氣陰氣重，一來對身心都有副作用，二來此時正是壞人出沒尋找獵物的時候，對夜跑的女性形成很大的威脅，尤其是穿著暴露的女孩子。

所以，晨跑是最適合女孩子的。

好天不夜晴，好女人不夜行。女人工廠加班市裡安全，如果市郊較遠地方不太安全，應有人接送還是可以。林子大了什麼鳥都有，人心好壞沒有掛牌還是防人之心不可無。

但也有些女人從事夜行勾引妓生活，大街小巷亂串如發情般的生涯，但這為了生活一張床的經營，她不得夜晚四處走動掙錢，出沒在夜總會歌舞廳大街小巷進行交易。女人夜行一般不太安全，看過白銀強姦殺人案大多數是夜行女人，這樣才給犯罪分子有可乘之機。一般晚上喜歡逛的男女多數心術不正，只有一小部分人是散步，至於有些年輕女人夜行是可非議了。鳥天黑歸林，女人夜幕歸家才是婦溫柔的表現，才知道把家當作共同撕守。妻賢夫福多，妻惡夫多禍。敗家專橫的娘們火車載錢填不滿的大坑，可喜歡夜行夜不歸宿的女人，更是屠殺丈夫的一把刀，有時勾搭上別的男人，殺夫損家的念頭都有。勸那些喜歡夜行的女人醒醒吧！無論人總機器原件好，再配套總有誤差，還是去掉喜夜行守好家，這才是家庭和睦幸福多，興旺發達才百業興的道理。