懷孕的時候，就想著生了可以趴著睡了，舒服。後面發現純粹自己多想。

為什麼呢？

首先，剖腹產有傷口不能趴，會壓著傷口。

其次，順產側切也是翻身，起身都困難，也不能躺著睡。

再次，順產無側切無撕裂，腰也痠疼，也是怕睡困難。

最後，等這些症狀都好了，胸部又開始疼痛。乳頭疼，每天火辣辣的疼，疼到上面被寶寶吸出老繭就不疼了；漲奶疼，輕輕碰一下就疼，不是有位女明星說，漲奶是世界上最疼的一種疼

想要瘦，堅持母乳餵養。母乳裡面含了大量的水和脂肪，來自哪裡？母體！！！所以寶寶就是最好的抽脂機。少喝一些有油湯，正常飲食，加強運動。一般順產在產後6周，也就是42天后可以恢復產前運動量的80%，剖腹產6周恢復產前運動量的50-60%。

老輩人都說，母乳餵養的媽媽恢復的快。這也是有道理的

生完孩子之後要注意健康的飲食情況和適當的運動來減輕體重是比較好的，睡覺是不能瘦身的，不管是趴著睡還是躺著睡還是側著睡，注意飲食健康適量，並且有適當的運動身體，可以穿一下塑身衣。

趴著睡的話應該不會有減肥的作用，我那時候生寶寶前是150多斤，生了寶寶130多斤，出了月子大概就到110左右，基本回到懷孕前體重，我的做法就是月子裡只能三頓飯，不加餐，也不大量吃雞蛋，每天保證足夠的攝入量就行了，保證孩子有足夠的奶水吃就行了，有人坐月子是孩子不胖，大人光長肉