回覆列表
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1 # 舊城以西侯先生
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2 # 花花兒小姐姐
如果是青菜,還有我最愛的鹹乾菜 酸菜
我可以吃一輩子
肉類的話就算了吧,肥肉一口都吃不下
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3 # 芒果粗纖維
我曾今四十天只吃蘿蔔……蘿蔔……
然後瘦了36斤!!!我最成功的減肥歷史……然後……然後我就忽胖忽瘦……六七年了……悲哀!管不住自己的嘴啊!好吃的太多了,虧待了自己也不行啊!吃了再減……
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4 # 都督在行動
插一句題外話吧,我吃了一食物麥片,吃了大概有6個月,為什麼吃麥片!
第一:便宜!
是真的便宜啊,每天早晨泡一杯麥片就可以吃飽了,一袋大概20左右,可以吃一個多月啊!
第二:營養豐富!
麥片就是小麥做成的對吧。
吃麥片遠離糖尿病吃一碗高纖維麥片,有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。一項新的研究顯示,吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內胰島素的產生,並且能降低血糖。
早餐吃麥片的女性更苗條一項新的研究表明,喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比,前者體重輕於後者的機率比較高。研究者認為,這可能與麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。
第三:吃法多!
你可以用白開水泡著吃,
也可以用牛奶泡著吃,
可以加乾果啊。
我對吃比較挑剔的,每天要吃不同的菜,這個就是個人習慣的問題吧!我當年有一個同學,連續吃了一個月的泡麵,我是被徹底征服了