我沒有研究過別人的夢。給你講講我的故事吧！

曾經有一次我夢見一個故去的朋友，在夢裡我記得他已經死了，因為我是參加了他的整個葬禮！可是在夢裡他就在我面前且活生生的…那一刻不知道那個是真哪個是假，也就是不能發現自己在夢裡！

有，而且時不時都會出現，特別是有時候當自己無意識的把雙手放在胸部睡覺的時候睡出的惡夢就像出現在現實的生活中一樣分不清是夢境或是現實，讓你一下子感到惶惶不可終日一樣。例如在日常生活中所接觸到的人和事，在夢境中就會出現有些好人卻變成了青面獠牙的壞人嚇得你一時不敢相信，尤其是當好人變成壞人逼著你要跳下懸崖去或跳下河去的緊要關頭時候，自己一下子就感到喘不過氣來，即使你進行如何的弱勢反抗也毫無作用，而當自己意識到就要離開人世作最後的呼喊時夢好在就醒了，才覺得原來是一場惡夢逼得自己出了一身冷汗，當清醒的看到真正的現實是多麼的美好，於是無形中也使自己更知足了現實的生活。

所以，壞事可以變成好事，有時候無意透過一場惡夢也能使自己更加懂得，在現實生活中，一個人只要能夠健康的活在世上該是多麼的幸福啊。

謝謝邀請！關於“有沒有一瞬間分不清夢境和現實？”呵呵！儘管我比較喜歡做睡夢，但是一旦醒來便不再與夢境世界有任何瓜葛。因此不曾體會過“一瞬間分不清夢境和現實”的情形，所以也便無從說起。當然，這種情形也許是因人而異吧？故可以瀏覽其他回答者的感覺，也是件很有趣味的事！