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1 # 秦俊生活達人美食
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2 # 三隻小猴愛做菜
國外進口的是以切成條狀的牛肋條為主(又稱條肉),是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。在裡脊肉上層有一片筋少、油少、肉多,但形狀不大規則的裡脊邊,也可以稱作牛腩,是上等的紅燒部位。牛腱也可以算是牛腩的一種,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用來滷,不適合燉湯,更不適合紅燒。
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3 # 番茄營養師
牛腩燉得軟爛的好方法就是多加一勺糖。
無論燉煮還是炒菜,牛腩受熱緊縮是正常的現象。除了極長時間的燉煮能夠打斷牛肉堅韌的纖維,否則很難做到。而在製作前加一勺糖,讓糖析入纖維中,再配合一些水,糖類分子結構較大,吸水後可以將肉質纖維間距撐開,從而達到軟爛的目的。
擴充套件資料
牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊,即牛腹部及靠近牛肋處的鬆軟肌肉,這只是一種統稱。若依部位來分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國外進口的部分是以切成條狀的牛肋條為主,是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。
營養價值:
1、牛腩提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
4、牛腩還含肉毒鹼。
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4 # 橄欖綠的小偉
相信大家都吃過牛腩這飯菜。營養豐富,口感順滑,其做法也有很多,下面我就跟大家分享一下我的家常做法,西紅柿牛腩!
準備材料:牛腩,西紅柿,蔥,姜,蒜,耗油,味極鮮,生抽,鹽,雞精,料酒,黑胡椒粉,香菜
做法步驟:
1.牛腩洗淨切塊,放到鍋中焯水,去掉血沫,撈出瀝乾水分
2.西紅柿用開水燙一下,去皮,然後切成小塊
3.鍋中倒油,然後把蔥,姜,蒜倒入鍋中爆香
4.倒入西紅柿,翻炒一分鐘,然後加入牛腩,繼續翻炒片刻
5.鍋中加鹽,味極鮮,生抽,耗油,黑胡椒粉,翻炒均勻
6.鍋中倒水,為了節省時間也可直接倒入高壓鍋中,煮個15-20分鐘即可
7.出鍋之前加入雞精,放上香菜,即可
一道營養豐富,肉質鮮嫩的西紅柿牛腩就這樣做好了。
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5 # 花都湘軍
1.土豆切塊,洋蔥生薑切片,大蔥切段,小蔥切花,西紅柿在頂部切一個小口,開水燙一下。
2.牛腩焯水,大火燒開撈出,燙好的西紅柿剝皮切塊,洋蔥,蔥,生薑爆香,加入西紅柿和牛腩翻炒。
3.鍋幹適當加水,加入料酒,生抽,冰糖翻炒,加入水並大火燒開,加入土豆文火燉煮半個小時,加入適量的鹽,加入白胡椒大火收汁即可。
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6 # 大羅言酒
牛腩即牛腹部及靠近牛肋處的鬆軟肌肉:
今天介紹兩種做法:
牛腩煲
【製作步驟】
備菜:
清洗牛腩至無血水為止,切塊備用。白蘿蔔洗淨切塊,備用。準備輔料:薑片、桂皮、草果、香葉、八角、花椒。正式開始:
【製作步驟】
備菜:
準備嬌嫩細小的春筍五斤。剝殼洗淨切段備用。(小筍不澀,所以炒的時候,不用焯水,如果是大筍就需要焯水)牛腩先用冷水泡兩小時,泡出來血水。再切塊,紅燒牛腩的牛肉一定要切的大塊一些(因為牛肉燒熟了都會有些縮水,大塊一點保留更多肉汁在裡面,咬起來口感才好)。牛腩焯水一遍再衝水瀝乾(熱水衝最好),備用。正式開始:
一斤牛腩,豆瓣醬大概放了瓷調羹兩勺。
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7 # 愛吃辣椒的黑娃
牛腩做法多種多樣,爆炒,紅燒,燉等等。我個人最愛吃的就是西紅柿燉牛腩,下面我就介紹我怎麼做的(純屬個人家常做法,不喜勿噴)
首先我們準備西紅柿4個,洋蔥半個,胡蘿蔔一根,牛腩500克左右。輔料:姜4塊,冰糖5顆,番茄醬適量。
然後我們先把牛腩用清水泡後,切成小塊。涼水下鍋,加幾塊洋蔥薑片去味,水燒開煮兩三分鐘。撈出牛肉衝去血沫,血沫一定要去掉,不然去不掉腥味。
從新起鍋燒水,牛肉倒入鍋中,加薑片,八角花椒,料酒,燉一小時,把牛肉燉耙。
西紅柿,胡蘿蔔,洋蔥切塊。鍋中放油,加入薑絲爆香,倒入燉好的牛肉。把切好塊的洋蔥胡蘿蔔西紅柿加入鍋中,翻炒,加入適量的鹽提味,再放入冰糖提鮮,加入少量的番茄醬和適當的水,蓋鍋蓋小火慢燉,菜熟即可。
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8 # 美食小逗比聞碗食香
小貼士
1、切洋蔥時候辣眼的主要原因是洋蔥的氣味進入鼻腔,刺激眼睛流淚,因此戴口罩可以預防洋蔥辣眼。
2、這個湯的配菜根據喜好可以靈活增減,但西紅柿是必須有的。
3、砂鍋燉製出的牛腩湯比其它材質的鍋燉制的味道要鮮美很多。
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9 # 知咚
提到牛腩,腦海中第一想到與之搭配的,就非蘿蔔莫屬。蘿蔔燜牛腩,這道在南粵久盛不衰的滋味,是怎麼都吃不膩的味道。
【食 材】
牛腩 2斤
白蘿蔔1個
八角適量
生薑2塊
黃片糖 大半塊
香葉適量
草果1顆
桂皮1塊
老抽適量
將牛腩斬件,白蘿蔔滾刀塊,生薑切片備用,桂皮、香葉、八角、草果、黃片糖和生薑一齊加入水中煮開,放入蘿蔔和牛腩,再加些老抽調色,蓋上蓋子燜制1小時,然後調生粉勾芡,便可出鍋。
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首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。
番茄紅酒燉牛腩的做法步驟
1. 牛腩切大塊,放入鍋中,加冷水沒過牛肉,放2片姜、1湯匙料酒,大火煮開(焯水全程不加蓋),繼續煮2分鐘,撈出牛肉用熱水沖洗乾淨,瀝乾水分。
2. 鍋燒熱放油,中火,放入薑片、大蒜粒和洋蔥煸炒至洋蔥透明。
3. 倒入焯水瀝乾的牛肉塊翻炒到表面變色發乾,倒入切成塊的番茄,炒到番茄出沙。
4. 加入紅酒,再加入足量清水,中火煮開轉小火加蓋燜1小時。
5. 開蓋加入3湯匙番茄醬、1茶匙白糖拌勻,繼續加蓋小火燜半小時左右至牛腩酥爛,關火開蓋加鹽調味,撒一把香菜葉即可端上桌開動啦。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。