第一次上臺前比較激動也比較緊張，就像我在學校裡參加比賽時的心情一樣，都是上臺前緊張，上臺後就會好很多，因為上臺後注意力就在所做的事情上，而沒有多餘的心思去思考其他的，也就不會那麼緊張。課上學生反應比較好，自己也就覺得很有成就感！

第1次上講臺有緊張，有神聖感。那個時候比較年輕，記得下面的學生們用好奇、興奮的眼睛看著我。孩子們都喜歡年輕老師，何況又是一位漂亮的女老師。哈哈。

緊張是因為從來沒有對著幾十個學生講課。頭一天晚上已經把當天要說的話，流程細細的寫下來。

課程認認真真的備好了，我最開始備課的時候不是寫大綱，而是從開頭第一句問候話到中間的任何串講的話，全部都寫的清清楚楚，所以一堂課要寫好幾頁。因為真的怕中間會忘了要說什麼，落了哪個環節。

神聖感是因為小時候就特別崇拜老師，特別敬仰老師，覺得老師好神聖，好神奇，好博學。那一天我變成了之後夢想成為的人，還有一種非常非常滿足的心態。

第1次上講臺後，那就證明你以後將要邁入教師這個行列，教師是個偉大的職業，同時也是一個辛苦的職業，願你能夠守住初心，做一個優秀的老師。

還記得我第一次上臺，上臺前雖然準備的還是很充分，可真的上臺，還是很緊張，退都是發抖的，講著講著還會卡住。現在已經可以在講臺上發揮自如，不在緊張，分享幾點建議：

1.上臺前，把呼吸降到每分鐘5-6次，這可以讓你平靜很多，減緩緊張。

2.上臺後，把注意力放在看前排學生的身上，假設自己和他單獨溝通。

3.如果講的時候有些忘詞，可以提問孩子們，我剛剛講了哪些內容，一方面可以幫助孩子回顧，一方面可以幫助自己想起內容，也能增加互動。