十五歲女孩減肥可以靠運動，如果想靠節食，那麼媽媽肯定不同意。會影響正常生長髮育的。所以想減肥就持之以恆健身吧！

減肥要健康的運動，不要節食，我高中時130斤160釐米，大學時就瘦了，現在穩定110，也胖，但是我覺得開心和健康最重要，所以不要強迫自己。

我能理解女孩的心情

每天看著自己身上的肥肉

好看的衣服自己都不能穿

面對喜歡的男孩也不敢吐露心意

自卑感，時時刻刻困擾著自己

我也理解媽媽的心情

畢竟減肥肯定會花費時間

可能會在某種程度上耽誤學習

雙方都有自己的理由

下面，我來說說自己的觀點

媽媽不讓減肥，其實也是擔心會對身體不好

所以一些偏激的減肥方法是一定不可取的

比如說，節食，吃減肥藥，催吐等等

雖然在短時間內會有效果

但是會反彈不說，還會對自己的身體造成嚴重的傷害

所以我們只能選擇一些健康的減肥方法

健身和保持充足的睡眠是很必要的

早晨可以去操場跑步，

平時可以多吃些水果

戒掉油炸食品和零食

如果減肥後你的狀態越來越好媽媽還會阻止嗎

最後希望所有女孩子都可以有一個美麗的青春

可以自信，自立，自強

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