很多畫家也喜歡散打或者武術，我覺得鍛鍊和畫畫一點都不矛盾，完全可以同時進行，畫畫也不是肌肉記憶，而是觀察方法和表現技巧的綜合，主要是大腦的意識行為，和肌肉沒有什麼必然聯絡。我有一個朋友現在已經是知名畫家，當年學畫的時候就喜歡拳擊，我一去就拿我練手，揍的我頭昏眼花。不過如果你畫國畫，進行了器械重量練習後，拿毛筆會無法放鬆手臂，感受不到筆尖的彈性，提按轉折會找不到感覺。但停止鍛鍊後，過些天就會好，這是我自己的親身體會，與您共享。

美術生學散打挺好，對畫畫有幫助。

有人把國畫，中醫、武術都稱為國術，這是有有道理的，散打的練習是屬於靈敏性運動，任何學習散打的人首先是對自我身體的控制，特別是在發力的原則，散打是強調把全身的力量凝聚在拳峰，並且要求在高速的無規律運動中發現對手的弱點，進行精確的擊打，還要保證自我的安全，這對肌肉的控制力，穩定性，空間感都要求很高，格鬥類專案對人的專注力、瞬間自我的調控能力也是特別要求，沒有任何專案比被別人打更能使你專注精神了。

而在中醫學院裡，有針推系，是特別需要學習武術的，甚至還有特招武術專長的學生，就是發現武術練習，有力於他們在針灸、推拿、骨科方面是有特別的幫助。我相信畫畫也是如此，需要精確的肌肉控制能力。

再就是畫畫需要長時間靜態的坐姿，這對你的腰腹核心力量是有要求的，如果練習過散打，肌肉的力量定會相對強些，也就能坐更久。唐代的李白不僅是詩人，也是劍客，如果他沒有一身的武功豪氣也寫不出“十步殺一人，千里不留行， 事了拂衣去，”的詩句。