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  • 1 # 一生不變666好哈

    不知道題主是怎麼理解“冷血”的?從小沒有從家人那兒感受到多少溫暖、關愛,長大後和他們關係疏遠淡漠,在我看來並不是件令人吃驚的事情。人和人之間本就是相互施予的關係,多了血緣的聯絡,也不會有太多的不同。

    你在問題中提到了對同學也漠不關心,這是不是讓你更加確認自己是個“冷血”的人?從我的專業的角度來看,小的時候沒有得到家庭的關愛,可能不僅僅會導致長大後和親人關係緊張,更可能會導致成年後社會能力(social skills)的不足。與他人保持情感上的距離,也許是一個後天習得的自我保護機制──少關心,少受到傷害;不關心,不受到傷害。如果你的情況是這樣的話,誰也不會忍心去責怪你“冷血”。

    如果你並不是一個感受不到他人情感,不能站在他人角度思考的人,那麼“冷血”這個標籤也許並不適合你。一個真正冷血的人,估計是不會在意自己是不是冷血,並就此求助的。

    我的一貫的觀點是反對亂貼標籤,並就此發散開來,咱們就事論事。與其考慮你是不是“冷血”,怎樣才能不“冷血”,這樣一個判斷標準模糊,很可能導致標籤效應的概念,不妨考慮一下你的具體目標。比如,你想和家人或朋友形成怎樣的關係?比如,怎樣才能讓家人或朋友感覺到你對他們的關心?一個優秀的目標應該是積極、具體、可量化、切實可行的。於是,你可以定下更加細化的目標。比如,每週給家人打N次電話,和父親爭吵的時候不說過分的話他們(完全不爭吵也許是個不可行的目標,不說特別過分話更容易做到),朋友不開心的時候你會傾聽,等等。改變的目標不要太多,否則很難堅持下去。以我的經驗,控制在3個以下為宜,儘量先從最容易做到的第一個小目標做起。日積月累,你的社會能力,關心他人的能力應該會有所提高,和家人朋友的關係也會慢慢改善的。

    不管你的問題是由於童年的原因導致的,還是天生如此,都不要去多考慮。根據焦點療法的觀點,知道問題形成的原因並不是解決該問題的前提條件。人無完人,苛責自己除了讓你自卑、內疚,固化已有的行為模式,沒有多少積極意義。具體的目標和實際的行動才是解決問題的良方。祝你好運

  • 2 # 時尚公子94875151

    應該是包容度不夠吧!再就是本身自私的心態!導致讓別人感到冷血一樣的感覺,只要全社會多宣傳更多的愛心人士的善舉,所謂的冷血的人應該會越來越少吧!希望人人都獻出一點愛溫暖到你我他!!!

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