間歇忌口，完全忌口太難，必竟是長期的不易堅持，我的經驗是想吃含票呤高的食物就放開吃一頓，但切記不要連續幾頓吃，吃一頓就歇幾天再吃，否則是自找苦吃，間歇式吃點降酸藥，不要長期吃，平時多喝水，我原痛風頻犯，用這方法多年未發。

你好，建議痛風患者低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上；

避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節損傷，慎用影響尿酸排洩的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。

同時需要防治伴發病如高血壓、糖尿病和冠心病等。

我吃印度的非布司他，之前大腳趾那痛的受不了，第一次發作應該是10年左右，一直控制飲食，但有的時候真的受不住誘惑啊，有兩年沒發作了，結果今年上半年又發作，痛死人的，而且腎結石也容易長，這個痛起來也是要命，六月底開始吃非布司他，十月八號尿酸從468降到317，當然我也在減肥，兩個月瘦了15斤，現在沒痛過了，一直堅持每天快走五十分鐘到一個小時。

1.多喝水，不口渴也要喝，促進排尿，保持每天2L左右。

2.作息要有規律，不能過勞。

3.不能暴飲暴食，儘量不喝酒，不吃含嘌呤高的食物。

4.藥物控制建議吃非布司他，網上有印度代購的，40mg/粒的200多一盒，有100粒，每天一粒能吃三個月，本人吃了多年，副作用小，效果很好。