站有站相，坐有坐相，吃飯也應該有個規範，叫人看著舒服！自己嚥著也舒服！坐著吃飯健康！

本來勞累了大半天了，應該休息一下了，幹嘛還要站著，你說坐著站著那個更舒服？哪個姿勢精神更放鬆？

有關專家統計站著是坐著消耗熱能的3--5倍，給我們機體一個休息的機會，讓它專心的吸取營養好不好！

這時候我們的消化系統也會專注，能量足了，很好的配合我們進食。站著吃飯比坐著吃飯更容易吃嗆！吃噎！

據統計，站著吃飯影響胃液的分泌：精神緊張啊，耗能、耗神，額外負擔是不是;還有引發胃下垂的可能！

本來站著吃飯的吃相就不端莊！

其實端莊的吃相，是我們坐在離飯桌高低適度的凳子上，後背挺直的，一隻手端起飯碗，另一隻手拿筷子將飯菜送到我們嘴裡！

養成一個端莊吃飯的姿勢真的也是很難得的！

祥和快樂的吃飯環境，不僅利於胃液的分泌，胃的消耗，而且還能增強我們機體的免疫力！

緊張狀態下的內臟也不會舒服，氣滯鬱結容易產生！父母是孩子的第一任老師，從小就應該培養孩子健康的吃飯坐姿！

坐著吃飯才更健康！

這個也是要看自己的習慣了，怎樣舒服怎樣來！

站著吃飯消化的可能比較快，對腸胃有好處

坐著的話肚子一直在夾著，對於腸胃不好的人來說，可能會非常難受！

注意，不管是作者還是站著，我們都要美美噠的帥氣姿勢，謹防被偷拍哦！

站著吃飯和坐著吃飯哪個比較好?相信一大部分人是坐著吃飯吧，坐著吃飯舒服，相對於站著吃飯或許會有一點累，很少有一部分人是站著吃飯的。

站著吃飯有什麼好處嗎？並沒有，站著吃飯對身體健康有影響.對身體不好. 因為吃飯時胃和其他消化器官開始工作了，需要提供更多的能量，因此血液在植物神經控制下，向這些器官更多地流動。最明顯的例子是飯後頭容易感覺到昏沉沉的，就是血液供應向消化器官傾斜，大腦處於輕微缺氧狀態。 站著和坐著相比，腿部需要支撐身體，因此就分流了本可以流向消化器官的血液，減少了消化器官的能量供應，影響了消化器官的全力工作。長期這樣可能造成消化功能減弱，產生一些慢性疾病。

所以建議大家坐著吃飯，不僅健康，還很舒服。