提升口才是一個長期的過程，不要想一口吃個胖子。開口說最重要，多說，不要怕說錯，說的不好沒關係。可以分享自己的感受，身邊的故事，讓自己習慣分享和表達，不要指望練幾次就談笑風生。第二步刻意練習，抓住一切可以練習的機會，同學聚會，幹部競選，專案彙報。第三步，總結提升，看網上一些大咖演講的特色，他們精彩之處，記錄下來，看到書中好句子記錄下來。多用細節來描述事件，聽覺，味道，視覺，嗅覺，觸覺，用五覺來描述。做好總分總，提煉關鍵詞。

但最重要的還是練習，練習，再練習，重要的事情說三遍，沒有聯絡，一切都是紙上談兵。

首先自己要多看那些演說家在講臺上是用什麼語氣、語速在侃侃而談，然後關鍵要點是放鬆自己，不管何時何地，不要緊張，不要把自己的神經崩得無法釋放，建議每天起床做深呼吸5分鐘以上，做深呼吸的時候心裡面要想，我從此不會緊張、不會膽怯、要像馬雲一樣在臺上滔滔不絕的說話，所謂以心治病，堅持一週就差不多了

敢說、多說、多學、多實戰就可以有效地提高口才！

我一個同事，小學沒畢業，在沒進銷售行業之前，她只是一個小超市的收銀員！銷售行業，是在她鄰居的鼓勵下進的，她的第一單業績，是因為她天天都到意向客戶公司蹲守，她的努力和堅持不懈，打動了客戶，最終簽下的！經理讓她上臺分享的時候，她不敢，腿腳還抖得不行，最後在經理的半推半拽下，她抖著腿，上了分享臺，結結巴巴地分享了她簽單的經過！有了這一次的經歷，她越加努力，從此人生就像開了掛一樣，現在已經是一家公司的資深講師了！

我目睹了她的成長，感觸頗深！