最近幾年一直在追《非正式會談》，這個綜藝在2016年和《天天向上》、《火星情報局》一起被評為大學生喜愛的綜藝。

給大家簡單介紹一下這個節目，《非正式會談》是由湖北衛視在2015就打造的一檔全球文化相對論節目，由10個不同國家的優秀青年和四個主持人（大左、楊迪、陳銘、陳超）圍繞熱點話題和青年關注的問題進行討論，是一檔充滿青春、偶像、幽默、智慧等元素的節目。

目前已經播到第四季，每週五都會更新一期，感興趣的朋友可以建議您去看一下，娛樂的同時可以學習到很多不同國家的文化。

個人最喜歡的綜藝是《嚮往的生活》。喜歡到什麼程度呢？在這個綜藝沒出現之前，其他的綜藝也會看，但是從來沒有二刷。《嚮往的生活》出現之後，每集必追，而且二刷，更誇張的是有幾次覺得實在沒有好的綜藝可看，進行了三刷四刷。當然，你最喜歡的綜藝主要還是“一千個讀者，有一千個哈姆雷特”，每個人都會有不同的看法。那麼，我喜歡這個綜藝的原因主要有兩點。

第一點：美味。

黃老師的手藝也許吃不到，同時看周圍的人的反應卻是知道的，再加上精緻製作團隊的拍攝以及製作，看起來也是十分美味的。

第二點：朋友啊小趣事啊。

其實看綜藝的目的就是為了獲得一種娛樂和快樂，比較搞笑的綜藝可能帶給人們的是比較短暫的大笑，這種慢綜藝裡面體現的一茶一飯，朋友之間的小舉動，是留在心間的快樂，特別適合在快節奏的今天慢下來。在各個明星的交談之中，還可以瞭解一些小趣事之類的，八卦之魂熊熊燃起……

有美食相伴，有朋友相陪，可以難得享受，可以相互打鬧，這樣的節目真的好看。

每期，固定MC們會和當期的嘉賓去到南韓的各個犄角旮旯小鄉村，非常原生態，大家會一起幹各種農活、分組進行遊戲對決、自己做吃的養活自己等等；總之，大家聚在一起，就給人感覺像一個大家庭，我最喜歡吃飯的時候看（在外一個人吃飯很孤獨的），因為南韓人吃啥都說好吃，很下飯，哈哈哈。

總之可以說是滿滿的回憶啦，雖然現在看來畫質很渣了，但是嚮往田園生活的朋友們，可以看一看喲~

雖然這一季度沒有了劉憲華，但是來了張子楓，是我非常欣賞的一個年輕的演員，而且張子楓和彭昱暢的“兄妹cp”我非常喜歡，因為兩個人在一起不僅僅真的很像兄妹，而且日常的互動在節目上也很有意思。張子楓嫌棄自己哥哥胖，就給他買了一個體重秤，閒著無聊的時候和自己哥哥逗逗嘴，真的很有意思。

我認為這一季彭昱暢的綜藝感越來越強了，可能也是作為元老級別的人物了，有經驗，所以在節目中，一個接著一個的梗，其實，就算他不說話，我看著他就想笑，尤其是前幾集還沒有瘦下去的時候，有點油膩有點憨，真的好逗，不過感覺歲月催人老，彭昱暢確實是沒有上一季看起來年輕了，這不才過了一年嗎？

就不說何炅和黃磊了，兩個人本來就很睿智很有情調，都是做綜藝的高手，有他們兩個人在的話，我覺得這個節目是不會有糊的。

再說說嘉賓上吧，其實我認為這季度的嘉賓們請的就比較雜，但是都還比較有意思，每一期都有笑點，就拿我最印象深刻的一集來說，上上把陳偉霆和張鈞蜜來的那集，我當時差點沒有笑死，真的太逗了，本來以為這兩個人沒有什麼綜藝感，這一集應該沒有笑點了，事實證明我打臉了，太有意思了兩人，陳偉霆就像一個大男孩，總是調皮，不管是對蘑菇屋的主人們也好，還是對張鈞蜜也好，甚至是對小狗也好，都好活潑，最讓我印象深刻的是猜那個開關，真的沒有笑死，沒有看過這一集的一定要去看，橫掃一天的壞心情，保準你哈哈大笑。

《令人心動的offer》那些優秀且仍在努力的人

再過幾年，你是否也會臨著找工作，投出一份份簡歷，亦或是你現在已經步入職場。

去年的秋天有這樣的一檔綜藝，國內首檔律政職場觀察類真人秀,講述了8位來自不同高校的法學生離開校園,入職工作爭取2個律所轉正 offer。

讓大學生更好地瞭解職場生活，樹立正確的人生目標和積極的價值觀。

我深深被這所綜藝吸引，他不是明星的生活，而是大學生畢業後所真真切切要面臨的問題。

八位實習生已經有了現在的一些人所望而不所及的學歷和成就。而在節目裡依然為每一個案子都拼命努力著。

蔡昆廷會因為案子一夜待在公司，李晨面對競爭和壓力會迅速成長，八個人雖然在競爭，但都在相互學習著，只為變成更好的自己。

李浩源曾說過:“我覺得天賦是基礎,天花板一樣的東西,但你沒有努力,一輩子夠不到天花板。”天賦不能讓你達到終點,它只是你前行道路上的催化劑。

即使足夠優秀，也在奮力前行的他們，讓我們無時無刻的衝滿動力。

即使是疫情的這個假期裡，他們依舊努力著。發起的雲自習挑戰，也一天不落的堅持著。有人說“人間理想何運晨”。難道這個寶藏男孩不值得擁有嗎？

就像他在節目裡說“我一定會成為一個個性鮮明的律師。”他們每一個人都一定能做到。因為他們目標明確，努力且不放棄。

最後，還是送上節目中李浩源所說的話“保持60分的謙卑，90分的優秀，10分留給未來。”

我最近喜歡看的綜藝節目是《極限挑戰》，新一期的《極限挑戰》是以疫情後期心願為主題，致敬可歌可泣的醫務人員，傳遞重啟美好生活的願景，疫情持續幾個月，每個人都感悟很深，也有很多心願，更想了解逆行的醫務人員，這期《極限挑戰》滿足了觀眾的心願與好奇。

首先為極限挑戰成員走上街頭，收集疫情期間的感人故事，傾聽市民的心聲與心願，並努力幫助完成，市民故事感人肺腑，極限挑戰成員努力認真幫助完成感動人。

再有岳雲鵬與王迅走進市民家裡，幫助家庭照顧孩子，大家都知道疫情持續幾個月，幼兒園和學校停課，熊孩子在家讓家長倍感頭痛，岳雲鵬與王迅體會陪伴孩子做作業與玩遊戲，讓很多觀眾感同身受疫情在家帶熊孩子。

還有賈乃亮與雷佳音幫助冷清的餐飲店推廣白斬雞，提高人氣，增加營業額，疫情後時期很多公司與店鋪冷清，“後疫情時期”的狀況，賈乃亮與雷佳音熱情努力的推廣，看著笑中有淚，告訴我們，無論遇到什麼困難，要積極面對，終會春暖花開時。

疫情期間醫務人員是逆行者，因為防護嚴密，無法看清口罩後的面容，對於這些英雄很多市民想看看他們面容，於是極限挑戰成員們各自前往指定地點，將上海東方醫院馳援醫療團隊成員接到黃浦江遊輪上，傾聽他們馳援故事。振奮人心時刻，醫護人員們摘下口罩露出他們的顏容，江邊的高樓亮起了這些“抗疫英雄”的照片和名字，我感動哭了，深深對他們致敬，因為他們付出才有我們的安寧。

總之我喜歡《極限挑戰》節目，因為它傳遞著正能量，因為它讓我們看清口罩下的英雄，因為節目讓我們更堅定，無論什麼困難，都不要怕，有強大的國家，強大的逆行者，“後疫情時期”的我們，要積極復工復產復課，堅定不移的相信明天會更好，也期待《極限挑戰》為觀眾呈現更多精彩的節目。

我最喜歡的綜藝節目《明星大偵探》沒有之一。原因很簡單，有趣好玩，誠意滿滿，三觀超正。從第一季開始一直追著看，沒有落下一集。從沒有一個綜藝讓我如此著迷。

有趣好玩：喜歡《明星大偵探》每一個嘉賓，無論是鬼鬼的鵝鵝鵝，撒貝南，何老師，大張偉的開車，還是王鷗、楊蓉的女神範。看著白敬亭從第一季的背鍋俠變成了現在的探案小能手，魏晨也變成了接梗王。甚至魏大勳的白雪公主都是那麼好玩！案情也很精彩，每次的人物設定也很好。

誠意滿滿：《明星大偵探》真的在認真做節目！道具佈景很良心很精心，劇情一看就是經過精心準備的。三觀超正：每一個選題都有自己的意義在，有拒絕校園暴力的，有拒絕網路暴力對鍵盤俠說不的，有呼籲大家在每個平凡崗位認真負責的，有關心抑鬱症的，有保護環境的，有預防科技過度發展的…… 這是一檔三觀超正的綜藝。我已經將《明星大偵探》安利給很多人了，希望這樣一檔節目能夠一直在！

當下綜藝節目眼花繚亂、各式各樣，選秀類、情感類、遊戲類、美食類等層出不窮，容小聲也是也是一個狂熱綜藝粉，像《中國好聲音》、《快樂大本營》、《跑男》、《我們戰鬥吧》等都是我的下飯節目，但最喜歡的綜藝當屬《拜託了冰箱》。這一檔集顏值、娛樂、美食於一體的綜藝節目，簡直讓容容不能自拔~

告訴大家一個小祕密，容小聲是王嘉爾（嘎嘎）的忠實粉絲哦~

很多人認識嘎嘎是通過綜藝節目吧，他的活潑和耿直髮酵出了不按套路出牌的可愛，由他主持的《拜託了冰箱》臺本需要準備“如果王嘉爾不配合”的方案B，以防這位勇往直前的男孩又語出驚人，綜藝感非常強的他引發一波又一波意料之外的歡笑。其實他也是一名rap歌手，南韓男團GOT7的成員，還是一名擊劍運動員。集美貌與才華一身的嘎嘎真的是讓容容有點小心動~

再告訴大家一個祕密，容小聲是一個名副其實的小吃貨~

《拜託了冰箱》從第一季到第四季，除了有固定的廚師團，還時不時請來各種名廚大師，廚師們利用明星冰箱裡的食材，進行15分鐘創意料理對決，現場展示做菜流程，比如第四季燒酒雞、蔥燒海蔘等等，一道道美食看的容容口水都要流下來了。這是個千載難逢的好機會，邊看邊學習，不用花錢就可以學到很多又好吃又健康的菜品，滿足味覺享受！

最後告訴大家，容小聲非常喜歡的一點就是明星們的冰箱啦~

一個人的冰箱其實完全可以反映出一個人的生活習慣和品味，就拿第四季第一期來說，張傑的冰箱是一個很大的十字對開門冰箱，立在那就給人一種高階、大氣、上檔次的感覺。開啟冰箱的一瞬間，非常整齊有條理，食材充裕，滿滿的生活氣息，像餃子皮、橄欖菜、香油、湯圓、臘腸、椰子等，食材盡情放，很好的展示了平凡而樸素的生活。不知道大家有沒有注意到，之前謝娜帶來的冰箱是一個兩門冰箱，為什麼冰箱煥然一新了呢？因為原來是一個人，現在是一家四口了，不小心又吃了一波狗糧，哈哈~

看了節目最大的感受就是：雖然我們無法擁有像明星一樣的生活，但不論是明星還是我們普通人，對美食的嚮往，對生活的認真態度都是一樣的。

我們可能沒有明星冰箱裡那些昂貴的面膜、補品，但追求食材新鮮的心是一樣的。就拿容聲BCD-432WD11FPA十字對開門來說，萊茵咖非常大氣雅觀，400多升大容量，纖薄不佔地，設計合理，有飲料區、冷藏區、成品區等多個功能區，360度向量變頻，給食材最好的養鮮環境，給自己的胃和愛的人最好的~