如果是歺前頭昏，考慮血糖有點低，提醒你該吃飯了，如果是歺後應考慮飯太熱了，吃速太快，又有輕度貧血，血液過度集中在胃腸，而致頭部缺血而暈，沒關係只幾秒鐘，身體會自我調節。

僅靠頭暈一個症狀很難明確是什麼原因引起的，需要結合其中症狀，以及相關的檢查才能明確，可以根據伴隨症狀，常見的的原因有：

1、姿勢不良 常表現為蹲起來頭暈，長期伏案工作或玩手機的人，由於長期姿勢或睡姿不良，頭頸部肌肉酸脹不舒服，刺激腦神經，導致出現頭暈症狀。伴有頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、頭皮手指發麻、發涼，肩痛，有沉重感，甚至伴有噁心、心慌等症狀。

2、腦供血不足 常見於老年人，血管硬化，發作不定時，可一日內數次或數日1次，一般數分鐘至半小時緩解或消失。輕者僅有眩暈、不穩，重者頻繁發作進展為完全性迷路卒中。

3、美尼爾病 主要伴有耳鳴加重，表現為人在勞累、疲勞後，出現眩暈、伴有耳鳴、耳聾、噁心、嘔吐、面色蒼白、脈搏緩慢、血壓下降等，如果達到最嚴重程度，多伴有傾倒，因劇烈旋轉感、運動感而呈驚恐狀態。呈間歇性反覆發作，間歇數天、數月、數年不等，常出現聽力逐漸下降，發展到完全耳聾時眩暈也消失。

4、前庭神經炎 頭暈特點為眩暈向一側傾倒，主要是上呼吸道感染，病毒可感染前庭神經，神經受到侵害後，失去功能，向大腦神經發出的訊號弱，大腦神經支配肢體運動的訊號減弱，就會出現頭暈 。發病緩慢，幾天到半月餘，有感冒史。

5、耳石症 頭暈的特點是根據體位變化，頭暈加重，表現早晨起床或晚睡覺時，與頭的位置變化有關，起病突然，開始為持續性眩暈，數天後緩解，轉為發作性眩暈。但當頭處於某一位置時即出現眩暈，可持續數十秒，如繼續轉頭，或者反向轉頭時眩暈可減輕或消失。

6、如果頭暈沒有規律， 也無明顯誘發因素，每次頭暈的發病時間，次數，頻率及表現形式不同，一定要排除顱內腫瘤等。建議去醫院檢查頭顱CT或頭顱核磁共振。

7、貧血 因為長期的貧血，可造成腦組織缺氧缺血，就會出現頭暈、記憶力減退、注意力不能集中眼花等症狀，面板缺血則出現面板蒼白；還會出現煩躁、易怒、異食癖等，人的體力、耐力也會下降，免疫力也下降，人更容易生病等。

以上僅為個人觀點，建議到醫院明確診斷。