判斷肝臟功能好不好，其實可以觀察上廁所時的3個表現，如果你上廁所時出現以下幾個表現，就說明肝臟不太好，應該及時護肝。

　　表現1：尿液顏色加深

　　正常人體尿液的顏色是呈淡黃色的，如果你發現尿液顏色長期黃如茶，而且最近既沒有吃胡蘿蔔，又沒有服用大黃、核黃素等藥物，則需要警惕肝臟是否已出問題。

　　為何肝臟不好要看尿液顏色？這主要是因為人體膽汁可透過尿液、腸道排出體外，如果肝臟、膽囊出現毛病，膽汁到腸道的通路就會被切斷，只能經尿液排出，進而使得尿色加深。

　　另外，如果發現尿液顏色呈咖啡色或醬油色，可能表示身體已患急性黃疸型肝炎、急性腎炎、溶血性貧血等疾病，建議及早前往醫院診治。

　　表現2：便秘或腹瀉

　　體檢過，腸胃沒啥毛病，但平時卻總會肚子不舒服，稍微吃點辣的、刺激的、涼性的，就會鬧肚子，總是腹脹、反酸、燒心，便秘、腹瀉問題交替出現……

　　便秘或腹瀉，人們往往會聯想到腸胃疾病，其實如果人體肝臟不好，同樣也會引起腹瀉、便秘等症狀。

　　表現3：大便發黑

　　大便發黑，往往是消化道出血的結果，而消化道出血，又與胃炎、胃潰瘍、肝硬化等疾病有著很大的關係。肝硬化除了會出現大便發黑症狀外，患者還會出現乏力、銷瘦、面色晦暗、尿少、下肢水腫、牙齦出血、貧血等症狀，應該及時發現，及早治療。

　　關愛肝臟，關愛健康。願生命中的每一個人都健健康康，遠離病痛。

改變不良生活習慣和飲食習慣，改變健康觀念，如果有機會用食療調理就是營養治療，就算是癌症，一樣可以調理好，一樣可以恢復健康的身體。就怕你不願意改變，不願意配合，還是依然我行我素，那就沒有辦法，只能聽天由命，或者只要你有錢可以換肝臟，但是也管不長久。