無論做什麼，只要你堅持了，就一定會有收穫，我從04年開始，每天堅持做俯臥撐，已經堅持了15年，目的不是為了鍛鍊身體，只是鍛鍊自己的毅力。從17年5月2日開始，我每天早上6點起來跑步，一直堅持到現在，中間出現很多問題，但還是堅持下來了。

要讓堅持成為自己的習慣！

我每天堅持要做的事是： 早上上班之前照照鏡子梳梳頭；晚上下班回家先洗洗腳。 這是我每天一直堅持做的，從未間斷過， 已成為我日常的生活規律，有時不具備條件沒做時，總覺得幹什麼都不舒服。

為什麼這樣做下去？總是覺得早上照鏡子和梳理頭髮，面對鏡子笑一笑，有個好心情，有個好儀表。白天面對各種事情，心態平和，很少有煩惱。

下班之後回到家裡先洗洗腳，感覺特別舒服，全身輕鬆，什麼煩心事都洗掉了。 做起家務，任勞任怨不覺累；吃起飯來胃口好，有食慾； 晚上休息不失眼，睡得特別香。

我把這兩個生活習慣歸納為一句話：路在腳下！從頭做起！並做為我的座右銘，堅信：頭腦清醒，腳步不停，沒有走不了的路。

自控力是一個成功人士的基本素質，也就是說一旦決定的事情都會堅持。我每週都回去健身三四次，堅持了很久了，健身能讓我身體充滿活力,這件事也讓我很有成就感。

@暖冬絲語G 觀點: 絲語每天要做的一件事是在投入新的生活工作時，先想一想自己昨天做了什麼，今天又應該做些什麼。

回想昨天，可以讓讓我們更清楚地瞭解昨天的得失，正所謂“前車之鑑後事之師”，我們只有及時總結昨天的經驗，吸取昨天的教訓，才能更好地為新的一天提供指導，減少或規避失誤，確保不犯與昨天同樣的錯誤。

可以說及時回顧和總結過去與昨天，能夠讓讓我們從過去的做事過程中吸收更多有益的營養，從而少走彎路，更快地前進。