我就猜測一下。

增肌就是透過訓練來破壞肌肉。然後肌肉超恢復

而人工也可以破壞肌纖維。但是卻不能像運動一樣刺激身體分泌增肌必備的激素。

所以。不行啦

沒水平回答這問題，但是問題本身有錯誤，肌纖維不可能增加，只是透過鍛鍊超過肌纖維正常的承受負荷，使它遭到破壞，之後的“超量恢復”讓肌纖維增粗增大，從而增加肌肉緯度和力量，我覺著非鍛鍊的人為破壞肌纖維不能達到這種效果

透過一定抗阻力運動促使肌肉纖維受到一定程度的自然損傷，再透過營養的攝入，良好的休息，致使肌肉纖維再次得到修復並增粗增厚，這是一種良性科學的代謝肌肉增長的正常生理迴圈。而你所說的要透過人工損害的方法來達到破壞肌纖維的目的，既是違反人體生理結構科學的，又是根本做不到的愚蠢之舉！試想一下，某部肌肉在根本沒有受到強烈的刺激下，就透過人為的損害方法，那隻能使肌肉纖維受到永久的損傷而得不到恢復。你說誰會做這賠本的買賣？

我不提倡單純的增加肌肉緯度。肌肉還有力量 、靈活度、協調活動能力等能力，需要一起起步，不可只想著擁有明顯的肌肉塊。

這是一個不正確的思維方式。人的肌肉只有透過堅持克苦鍛鍊，才會有健美肌肉群出現。別得弄虛作假的方法都是行不通的。功夫都是練出來的，如果坐在家裡，每天空想就能有肌肉的話，誰還會跑到健身房苦練呢？