中藥處方：芍藥、甘草、桔梗、射於、麥冬

按摩：頸椎、點梅核穴

足療：肺、咽喉、肝、脾反射區

慢性咽炎是由於氣候，職業，感染等原因造成的慢性疾病。冬季更加容易復發加重。考慮的問題是別人為什麼沒有？而我有？身體耐受力一定與自己的生活習慣有關。我是做營養分析的，我認為飲食得當的人這些疾病就會少。常吃富含胡蘿蔔素的食物，注意體育鍛煉的人，這些疾病就會少。疾病期補充蛋白質和胡蘿蔔素，提升面板粘膜免疫力，修復組織狀態。疾病就會慢慢改善，最終根治。

感冒

我是一個體力勞動者。

感冒一年可能就一兩次。

感冒次數少，但每次感冒都比家裡人嚴重。全身無力，發燒，頭疼。可以說是下不了床。

藥肯定是要吃的，但我的家人會用一些，土方法輔助治療。

輔助方法不科學，也違背醫囑。但有效果，我也不知道是巧合，還是真有奇效。

方法是，一碗麵。

準備，面，泡菜，泡椒，泡姜，泡料切片。熱鍋下油，油溫上來下泡料翻炒一會，加水燒開。水要多開一會，讓湯汁更有味，後下面。面熟起鍋。我是四川人，這樣很有味，吃小碗，面不是關鍵，關鍵在湯，喝一碗。蓋上被子出一身汗，感冒會好很多。

個人而異，請小心嘗試。