建議先去醫院檢查下是不是身體問題，如果不是那應該就是心理原因，可以和家人、朋友聊聊天疏導一下，看下自己喜歡的劇，出去旅遊散散心，沒有什麼是不能解決的，放輕鬆！好好休息，好好生活

耳朵是身體的一部分，如果身體狀態不好也會影響聽力，例如會出現耳鳴、幻聽、聽力下降等不適症狀，每個人的情況不同，出現的症狀很程度也不同，建議多休息，放鬆心情，可以緩解耳部不適感，多出新鮮的水果，飲食要清單，聽一些舒緩的音樂，適當的增加戶外鍛鍊，如慢跑或散步，如果症狀沒有減輕或加重，必要時及時就醫。

遇到這種情況，可以採用靜坐的方式，讓自己進入空靈的狀態，身心的狀態會自然的調整好。

如果無法進入狀態，可以選擇做自己能全身心投入的事，也有一樣的效果。

像這種情況，最好是到醫院耳科仔細檢查，看看什麼問題，收音效果不好，雜音太大，不妨再叫醫給你贈加個洞？，？這樣收音效果應該翻倍會好一點，？靜音效果應該也會更加，該好用的多，。

引起幻聽的原因有心理因素，如過度精神緊張；身體某部疾病，如聽覺中樞障礙或精神病；藥物作用，如吸食或注射過量麻醉劑，吸食大麻及錯食致幻物質，藥物過敏等。

幻聽是多種聲音的刺激，也是腦子中原來所殘留的物質，隨著幻聽的嚴重，自己會自編自導一些事物，隨著順理成章的推理，自己會越陷越深反倒以為這一切都是真的，從而失去了自信，還會不經意間丟失自己的人格，我建議這位阿姨放鬆心態，盡情的作自己喜歡作的事，儘量不要給自己沉重的負擔，開心最重要。嚴重的話需要去醫院掛精神科檢查一下。