廣場舞適合年輕人運動，廣場舞也屬於舞蹈的一種，有的六十多歲的老人也堅持練習拉丁，所以廣場舞也不僅僅是老年人的專屬專案，當年輕人也加入廣場舞行列，會促進老年人和年輕人之間的交流，在跳廣場舞的過程中不僅愉悅了身心，還能讓身體更健康而且廣場舞也屬於一種有氧運動，長期的進行鍛鍊可以提高心肺功能。即提高了安靜時呼吸的深度和強度，增加了每次呼吸時候的氣體交換量，從而也保證了人們進行劇烈運動時，機體能夠滿足氣體之間的相互交換需要；同時可以提高機體的水平，維持血液和組織中氧氣和二氧化碳的平衡;同時可以降低安靜時心率和最大心率，提高心率儲備。

現在很多年輕人都積極減肥，其實廣場舞也是一種減肥行為，可以使得全身的脂肪都在燃燒著，每日跳1小時廣場舞可以消耗836kJ熱量，作為有氧運動減肥的效果很明顯。

所以年輕人也適合跳廣場舞

在忙碌了一天後，可以跟著動感的音樂來放鬆心情，緩解壓力，也可以通過廣場舞鍛鍊身體，增強體質，還可以結交很多的朋友，我們團隊大多都是年輕人，每天和大家在一起跳舞是很開心的一件事，關鍵是生活狀態會有很大的改善，不要猶豫，喜歡跳就跳吧，祝你天天開心，也祝所有人天天都有好心情！

https://www.ixigua.com/i6825198971498004999/

關於樓主的問題我想說說我的幾點意見！廣場舞發展到現在有15年了，從最初的老年人到現在的全民皆跳廣場舞就可以很明確的回答樓主的問題，尤其是近兩年火爆全國的鬼步舞，時尚活力健身操，這些都是廣場舞！

很高興回答您的問題！年輕人當然可以跳廣場舞了，現在生活節奏快，壓力大，很多人都缺乏運動！再加上現在智慧機的普及，越來越多的人離不開手機，長時間對著手機電腦，身體也會出現各種問題，眼睛也會有傷害！所以年輕人抽空跳跳舞，健健身，對身體是非常有好處的！我每天堅持鍛鍊幾十分鐘，身體抵抗力好了，肩膀脖子疼痛也改善了，感覺身體比之前好太多了！

個人認為廣場舞非常適合年輕人！

現在的年輕人白天上班，下班回家還要面對家務，照顧老人，輔導小孩子作業等等，工作生活壓力大，騰出時間跳跳廣場舞挺好的！

廣場舞音樂動聽，節奏感強，動作優美，跳舞時注意力都集中在音樂和舞蹈上，暫時忘掉工作生活上的不愉快，能夠釋放心理壓力，消除煩惱淨化心靈！

現在年輕人體力活動少，跳跳廣場舞能夠強身健體！增強體質！保持身材！提高人體的協調能力，健壯身體各個部位肌肉，增強骨骼密度。改善新肺功能，加速新陳代謝延遲衰老，舒展筋骨，增加身體及關節柔韌性，減少腰痠背痛。同時跳下來全身會出汗，能夠消耗身體過多的熱量和脂肪，從而達到減肥效果。

但是不能跳的時間過長，建議30分鐘左右，身體感覺到累了就歇會！

廣場舞是一種大眾舞蹈，個人認為廣場舞適合年輕人，廣場舞的鍛鍊實際上不光是中老年人的專利。廣場舞，在戶外跟隨著音樂的節拍翩翩起舞；音樂，對於任何人來說都是公平的，同樣播放的時間段裡，任何人都可以來參加鍛鍊。年輕人跳廣場舞是有好處的，廣場舞：一可以健身，經常跳舞是一項很好的形體練習，提高人體的協調能力，健旺身體的各個部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分積極的健美；二可以健心，在美妙悅耳的音樂中，能夠清除煩惱淨化心靈，從而達到最佳的心理狀況。年輕人跳廣場舞時間久了，體重明顯減輕了，心情舒暢了，不用花錢，不用參加健身房的鍛鍊，體重下降，是非常令人高興的事情，所以說廣場舞適合年輕人跳。這僅僅是個人觀點。

我認為年輕人可以跳廣場舞，雖然現在在公園中、廣場裡大多是一些中老年人在跳廣場舞，可是這並不是說年輕人就不能嘗試了，其實要想鍛鍊身體年輕人也可以選擇廣場舞。年輕人跳廣場舞可以促進體內脂肪的燃燒，幫助減肥，而且還可以在跳舞中活動筋骨，促進身體健康。除此之外，還可以在跳舞的過程中結交新的朋友，增加自己傾述的物件，每天跳舞不僅能增強身體抵抗力還能釋放壓力。

適合

1.廣場舞適合中老年人，就適合年輕人

2.舞蹈主要說的是運動量，廣場舞的運動量相比較量是適合所有人

3.在中國廣場舞能就行在中老年人，主要是因為，他們的時間和你充足，常年活動範圍比較小，所以廣場這個地方剛好適合了中老年人

所以廣場舞適合年輕人

我認為不適合年輕人，因為他(她)們的時間不允許的，上班沒時間，甚至晚上有的還要加班，現在年輕人壓力很大，全家要靠他們養家餬口，家裡有小孩的還得輔導學習，工作和來自各方面的壓力，雖然喜歡廣場舞，但條件是不允許的，中老年人就不一樣了，為了自己身體需要，但廣場舞又不是高強度鍛鍊，又起到了與大家交流，出去跳跳廣場舞，這樣形象也美，舞也美，心情也好，所以廣場舞大部分還是中老年人，年輕人還是不適合的，以上只能代表我個人的觀點。

我個人認為廣場舞非常適合年輕人跳。

隨著社會的飛速發展，年輕人的工作壓力也特別的大。廣場舞本身就是一種鍛鍊和娛樂融為一體的舞蹈，沒有侷限性，想跳就跳，不光是鍛鍊身體，而且還能釋放工作帶來的種種壓力，更何況現在廣場上也出現了很多很多的年輕人的身影。

比如現在人們喜歡的鬼步舞和街舞，霹靂舞等等，都非常適合年輕人在廣場上跳。也就是說現在跳廣場舞的年輕人並不少。

年輕人在廣場上跳舞會釋放一天工作中帶來的壓力，何樂而不為呢。

有些年輕人還把廣場舞當做自己的職業來做，還創作了好多適合年輕人跳的廣場舞。

在這裡我很肯定的告訴大家年輕人非常喜歡廣場舞。