焦慮其實是沒有安全感的體現，而大多數的安全感來自於經濟基礎。

你越來越焦慮，可能是因為你的收入趕不上家裡的開支。另外因為工作上的壓力，導致自己感到特別的焦慮。

建議你好好調整自己的工作心態。

都一樣，微博的薪水可以顧著生活。我們上有老下有小孩子的學習也特別的重要。明天回到家要看慣孩子閱讀學習。還要照顧老人的身體。我們家老太太身體不好，剛做完手術。每天早上6點我要起床做飯，還要做兩個人的早餐和午餐，自己帶一份到公司微波爐熱熱吃，晚上回來要抓緊炒菜。還好老人可以自理。本想今天週日喲，打算多睡一會兒，結果還是和往常一樣，5:00就醒了。週一到週五9點多就上床休息，這樣才能保證第2天會早起特意養成的早起習慣，就是為了早上可以輕鬆的做些家務，不敢怠慢。

同是80後，悄悄的告訴你，不管我們掙的錢多與少，日子過得緊巴還是寬鬆。都一定要注重精神上的生活，因為我們的青春在逝去，老人身體越來越需要照顧，孩子的學習也越來越重要。所以我們不僅要養成良好的生活習慣，規劃好自己每天的安排，我們要井井有條小心翼翼的生活，並且還要儘可能地抽時間讓自己開心和快樂。有沒有看到好多抖音裡的美女，有不少是差不多80後甚至50多歲的人也有。但是他們快樂開心自娛自樂，大膽的歌唱表演。這種精神可佳，美元可以讓你開心不少。這也是種精神上的快樂和支撐。