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1 # 吳振偉美麗生活
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2 # 大海心理
首先,嚴重的心理疾病是怎麼來的,如果是你猜測的,那麼這個猜測會帶來傷害,這暗示了一種不接納。
如果是診斷來的,那麼,如果你想和對方做為朋友相處,就不要試圖去改變對方,改變意味著不接納,對方是能感覺得到的,越想改變越會強化對方。
如果你想改變對方,你正試圖成為對方的心理醫生,可能你不是,就算你是心理醫生,也不能幫助朋友,這是雙重身份,違背了心理治療或心理諮詢的倫理。
所以,在想改變對方時,可能要先問問自己,為什麼想改變對方,這是我自己的需要,還是對方的需要,我在以自己認為對的方式,還是真正對對方有益的方式?
一個個案有心理問題,來拜訪心理治療師,心理治療師的心理問題就有被療愈的機會了。
有心理問題的人是開啟自己的人,也就是心理問題者暴露了他們的心理問題,心理疾病的呈現就有機會被療愈,而那些正常的人只是壓制著,隱藏著他們的心理問題。
所有心理的問題在我看來都是人的自然性與社會性之間的衝突矛盾。大多數所謂的正常人,只是在社會中用理性壓抑了自然的感性,控制和壓制了人在社會中的內在和外在的矛盾和問題,而心理疾患者卻把壓抑的矛盾問題暴露了出來。
很多治療師想把他們暴露出來的問題壓回去,使得心理問題者在社會中迴歸正常,這樣做,雖然使得心理問題者暫時壓抑矛盾和問題,但剝奪了心理患者的對心理問題的超越和成長。
所有的社會人,都有心理問題,人類的心理建立在問題之上。
治療師要療愈的是自己的心理問題,當一個所謂的心理疾病患者帶著心理問題症狀來到諮詢師面前,諮詢師要回到自身,去審視自己身上的感覺,覺察自己的感受,覺知自身的心理問題,即自身頭腦中的思緒,和個案同頻共振,同感共情,訓練自己有意識地表達釋放自己的情緒壓力,超越內在和外在的衝突矛盾,超越自然,超越社會,療愈和提升自己,治療師透過治療自己,使得個案獲得了治療和提升,治療師和個案一起得到了療愈和成長。
如此,暴露出心理問題的個案療愈了治療師