簡單點就是如何忘掉前女友。

對於這個問題，當局者迷，只有身在局中才知道局中的痛苦，局外人無法感受，更無法理解。

戀愛時，不管愛得有多深，負出得有多大，分手的時候痛苦是一樣的，不同的是，自己如何去考慮那段已經結束的感情，有的人因為失戀而想不開，跳樓，跳河等，這些都是很極端的發洩方式。

正確的表現是，你可以想對方的缺點，對方的不足，下回找物件時一定不找有這些問題的人，或是約上三五好友，一起聚聚，或是一個人出次遠門旅行，這樣人會放鬆很多也更容易忘記，當然如果平常無意間想起對方時，也一定要迅速的想到對方的缺點，千萬別拿對方的優點和現在的戀人作對比，那樣你只會更加忘不了對方。

既然對方背判了你，也同時說明你不夠優秀，努力的改變自己，提升自己，只要你足夠優秀，會有很多女人供你優擇。

望君早日找到愛你且你愛的人。

愛情雖然是這個世界上很美好的東西.但是它可以讓你開心，快樂.同時也可以讓你痛苦.就比如現在的你一樣.

在一段感情裡，沒有誰能夠快速的拿的起，放的下.更何況還是遭受背叛的這樣一個結果.換成誰，短時間內，都難以接受.可是你總得認清現實，一個背叛了你的女人，還有什麼得你去傷心難過的，讓她去禍害別人去吧.

有人說，忘記一個人最好的辦法只有一個，就是時間和新歡，我覺得你暫時肯定是不會再輕易喜歡上一個人了，因為你還沒有從這段感情中走出來.那麼就只能用時間慢慢沖淡了.

還有一些方法，前階段比較容易做到的，你可以試試：1.搬離你現在的住處，從新換一個環境，避免接觸和她有關的所有一切.不給自己留退路，連一塊走過的街都不要再去.觸景深情這個詞，知道吧，不要讓它發生.

3.分散注意力，讓自己忙起來，工作或者旅遊都可以，把自己的時間安排的滿滿的，不給自己閒暇時間想起這個女人.

如果這些都起不到作用，那你就只能從心理上自我調節了，不管是誰，遭遇到這種打擊都是沉痛的，可是生活還得繼續下去，更何況錯不在你，所以一定要善待自己，前方還有更好的人等著你，加油！

誰也不能徹底忘掉的，時間會讓你覺得那些問題都不在那麼重要了。痛而不言 哭而不語。加油 還成長在這世界的人們。