坐了兩個月子的媽媽來啦：

孩子還在肚子裡的時候，我們完全以寶貝為重，為了給她全面的營養，各種吃吃吃，深怕她營養達不到。也完全不在意自己的體型，萬事寶寶第一！

生完孩子後，看到寶貝健健康康的萌萌樣子，終於出了一口長氣，懸著的心終於迴歸肚子裡了。慢慢的，注意力就回歸到了自己：哎呀，我的天，生完我怎麼就輕了那麼幾斤啊，天啊，肚子上鬆鬆垮垮的肉啊，天天熬夜睡不好覺啊，困死我了等等，關注的越多，心情複雜了。

此時，我們就需要努力的調節情緒，給自己一個完美的皇后般的心情！

1.你想想，寶寶從一個小受精卵，慢慢的成長為一個嬰兒，細胞無數次分裂，這是一個完美的過程。她把長大了，我們的肚子裡的子宮也要給她足夠的空間成長，所以，月子裡，我們要坦然，它在提示你的家人，你是一個勞苦功高的偉大母親，剛剛經歷了生產的痛苦，現在需要休息，需要體貼和關愛，需要照顧好你的心情！

2.心情不好的時候，看看你的小寶貝，她多麼可愛，多麼嬌小，但是她可以感受到你的心情，她非常需要你，完全的依賴你！

3.心情再不好，可以聽聽舒緩的音樂，調整下心情。

4.或者找老公暴打一頓，哈哈！

5.產後一下子不適應，是人之常情，希望家人給予更多的關愛照顧，儘量多理解，幫助產婦調整好，為了家庭的歡樂氛圍，今天家人的支援，以後肯定會感恩的！

一個念頭，讓自己開心就好，其他的無所謂！

作文女人，十月懷胎，一朝分娩。十月的辛苦，分娩的疼痛，不經歷是不會體驗到的。

人說生孩子是摸著閻王爺的臉走過來的，其中的恐懼疼痛有自己能體會。

想想自己為生孩子都經歷這麼多了，何懼一個月子，萬事以我開心就行。其他的事情就持蔑視的態度就好，萬事不必放在心上！

要開心，提前就把對所有人的期望值放到最低，在自己腦海裡演練一番，這其中無非就是婆婆和老公，就當沒有婆婆，生孩子是自己的事兒，婆婆若能照顧有佳，自然就成意外之喜。

至於老公更要把對她的期望放零，一個沒有經歷過生產的女人，更不要過多期望一個不可能有生產經歷的男人為你能面面俱到，這樣無論他做什麼都會是不錯的！

也許會認為這是阿Ｑ，對的，坐月子不管用什麼方法，哪怕是阿Ｑ只有月子裡不著氣就好。有什麼事放到以後可以論理，月子裡只有自己開心就行。有能力有條件最好月子中心，不要跟家裡扯什麼，出來月子萬事好說！