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  • 1 # 優彼致願

    關於提高學習效率說一下一些常規的經驗和方法吧!

    第一:制定學習計劃,制定學習計劃,制定學習計劃~(重要的事情說三遍)學習前先做好計劃,有條理有安排的學習,才會到達效果。畢竟時間是有限的,計劃就是合理分配時間的一大重要目的。

    第二:準備好學習中需要用到的書籍、工具之類的東西放在身邊。這麼做是為了節省時間,避免突然想到再去找。提高效率嘛,必然要跟節約時間相結合。

    第三:不管是學習哪一門課程,都要養成動手做筆記的習慣。不管是整理筆記還是隨便寫點思路,寫點東西總比空著手強,眼腦手耳嘴多種器官的協調運作都能幫助你更好的學習。=

    第四:延長學習的時長。就拿背誦英語單詞來說,20分鐘的時間就會稍短,有時候學一會就會記憶力不集中,這個時候就要適當的延長學習的時間。學習不是一蹴而就的,需要長時間的積累的。

    第五:注意把握學習節奏。當人長時間專注於一件事情的時候,就很容易產生疲勞,這個時候就要適當的調節,轉換一下思維。比如在做了很久的數學大題以後,穿插著記一些英語單詞。在有限的時間裡合理安排,就可以學習到全科了。

    第六:及時複習,並給自己反饋。 良好的複習習慣能讓自己的知識點更加牢固,同時複習過程中帶來的正反饋也會幫助同學們建立自信心。吾日三省吾身說的就是這個道理。有了合理的反思,找到自己學習中的問題,也能幫助自己提高下一步的學習效率。

    第七:也是最重要的一點。學習過程中不要做其他與學習無關的事,比如玩手機、打遊戲、吃零食、聽音樂。必要的話要遠離這些物品。對於大部分人來說,自制力是一項很缺失的能力,注意力很容易分散,試問這樣怎麼能達到一個很好的效率呢?

    第八:勞逸結合,保證充沛的精力和充足的睡眠。學習很消耗體力和精神,足夠高質量的休息能讓自己的精神更加飽滿,身體狀態好了,心態好了,學習效率也會隨之提高的。

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