順產的話一星期恢復得差不多就可以穿收腹衣了，破腹產的話要久一些，等傷口恢復好了再穿。收腹衣是不能減肥，它只起到塑形的作用。保持你的身材，吃多了還感覺到尾有點疼然後就不能吃多。收腹衣對我是沒有用的，我生完寶寶一個星期戴收腹衣，不知道收腹衣是大碼的還是我太瘦了（130左右），收腹衣鬆鬆垮垮的根本沒作用。坐月子又大吃大喝，所以現在只能靠自己減肥了，好在也有點效果。

瘦身衣的作用不大，不過如果順便的話建議42天以後穿，剖腹產時間應該再長些。

減肥不建議，最早也要產後六個月，或者順產後來月經兩次以上進行飲食調節減脂。

但作為寶媽來說，還是以照顧寶寶為首要任務，瘦身是件需要精心安排飲食的過程，如果不夠專業，可能會影響寶寶哺乳。

如果已經六個月，那麼建議少油少鹽，多吃含膳食纖維的食物，主食最好粗糧為主，減少澱粉攝入（咱們的精米精面都好有高糖，吃多了會減不下來），同時少食多餐，儘量保持飽腹感，慢慢就會瘦下來的！加油！

產後三天左右就可以穿束縛衣了，不管順產還是剖腹產都要穿，它可以讓你的胯骨和腰腹更好的收縮和恢復，讓你得內臟器官歸位。我的同事，因為二胎是剖腹產，覺得傷口痛，所以就沒帶束縛帶，再加上為了奶孩子，真的是怎麼補怎麼來，完全放飛自我了，懷孕的時候有135斤，一直到生完孩子到孩子斷奶，還有120斤，整個人比懷孕之前大了一號，肚子還是鼓鼓的，被老闆笑話肥的像豬之後，下定決心減肥，現在減到95斤左右，四肢瘦下來了，可是肚子上還有一圈圈肉，減不掉了。

刀口沒問題了就開始穿，具體作用我沒有什麼科學依據，但是我穿了兩三年確實和不穿塑身衣的同事比較，身形有明顯的差異。