回覆列表
  • 1 # 千島胡

    《平凡的世界》中,即將跳出“農門”的孫少平在銅川礦務局招工體檢時發現自己的血壓偏高,收縮壓高達160毫米汞柱。這關係到招工的成敗。好不容易得來的機會就要壞在這個節點上,真是心急如焚。還好,後來經好心的女醫生的指點在複查血壓時,提前1小時喝了一瓶山西食醋。嘿!血壓正常了,恢復到120毫米汞柱。少平體檢合格,終於當上了煤礦工人。

    經常有人問,喝醋真的能降血壓嗎?那以後降壓藥還要吃嗎?

    一、血壓高的人長期吃醋確實可以控制血壓。

    2.醋的主要成分是醋酸,對高血壓有抑制作用,對預防心臟病、中風、動脈硬化、冠狀動脈心臟病和肝病都有一定效果。

    3.醋是好東西。但是,血壓高的人真想降血壓的話,還是要堅持長期適量食用。偶爾一次大量食用,作用是有限的,也沒有立刻降血壓的神效。而且,胃酸過多的人,也不適宜大量食用醋。

    二、“孫少平”喝醋降壓主要還是心理變化起到的作用。

    孫少平沒有高血壓病史,臨到招工體檢前突然血壓升高,其實是心理緊張倒致的。有些老人在家中測血壓是正常的,到了醫院,見到醫生,血壓就升高了,這就是心理的暗示引起的心理變化導致血壓的升高。他們總認為自己年紀老了,血壓肯定是高的。明明血壓是正常的,心理一變化測出來卻是高血壓。

    三、高血壓患者可以不吃藥,只吃醋嗎?

    1.如果是1級高血壓(140—159/90—99毫米汞柱),可以暫時不吃降壓藥,平時多吃些食醋,飲食減少用鹽量,同時要吃得清淡,保證足夠的睡眠時間。平時經常去醫院測測血壓(家用的一般都不太準)。3個月之後,如果血壓恢復到了正常值,那就可以不吃降壓藥了。

    2.如果3個月後,血壓沒有恢復到正常值,那還是要服降壓藥的,畢竟血壓總是高著,很危險。降壓藥要吃,平時再多吃點醋、少吃點鹽,對血壓的控制能夠起到更好的作用。

    1.高血壓患者如果沒有胃病的,可以適當多吃些醋。

    2.高血壓患者每天食醋量應在20~40克,最多不宜超過100 克。

    3.食用醋一般以米醋為最好,不宜用白醋,因為白醋是以醋精配製的。

    4.長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣,所以喝醋時應用水稀釋,儘量用吸管直接嚥下,然後用水漱口。

    5.空腹時不要吃醋,以免胃酸過多而傷胃;胃酸過多的人,不宜喝醋。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 家裡來客人不好意思打招呼怎麼辦?