兒童高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，以原發性高血壓為主。原發性高血壓的影響因素較多，如父母高血壓史、低出生體重、早產、鹽攝入過多、睡眠不足及體力活動缺乏等，但肥胖是關聯性最高的影響因素，約30—40%的兒童原發性高血壓伴肥胖。繼發性高血壓的病因比較明確，如腎臟疾病、腎動脈狹窄、主動脈縮窄、內分泌疾病或藥物等，其中腎臟疾病是繼發性高血壓的首位病因，佔繼發性高血壓的80%左右。

為了避免兒童高血壓的發生，在日常生活中應注意以下幾個方面：①肥胖兒童應控制體重，在保證身高發育同時，儘量降低體脂肪含量。②多鍛鍊身體，多參加戶外活動，增加有氧和抗阻力運動，減少靜態活動時間。③調整膳食結構，飲食品種多樣化，控制總能量及脂肪的攝入量，控制膳食鹽和含糖飲料攝入，養成健康飲食習慣。④放鬆心情，避免持續性精神緊張狀態。⑤按時上床睡覺，減少看電視、打遊戲的時間，保證足夠的睡眠時間。多數兒童高血壓患者，透過生活方式干預，可以使血壓控制在合理範圍內。

引發兒童高血壓的原因，常見的可能是與遺傳因素有關，父母如果患有高血壓疾病，其子女發生高血壓的機率也是非常的高的。同時肥胖也是導致兒童出現高血壓的一個重要誘因，由於很多的兒童存在不良的飲食習慣，經常的進食一些高糖高脂肪的食物，或者是大量的吃零食，比如巧克力或者是飲料，還有就是乳酪這一類食物容易導致肥胖，會引起高血壓的情況。所以兒童平時一定要注意，要避免進食過多的零食，要調整好自己的飲食結構。兒童出現高血壓之後，也有可能是與內分泌以及腎臟方面的原因有關，所以一定要進一步的到醫院進行常規的檢查，明確好具體的發病原因之後要及時的對症的進行治療。