有什麼能比大快朵頤來的更實在呢？所謂不吃飽哪來力氣減肥，哈哈。當然，這是玩笑話了。其實，只要身體健康，胖點或瘦點有什麼關係呢。

現在都說流行骨感美，但過於瘦削也是不好的，能夠吃得下，才是硬道理。說句不好聽的話，現在的你，要保持身材不吃這不吃那，等到以後老了，你想吃這，想吃那，也得忌口了。

保持身材不是錯，但適量的放鬆還是沒有影響的，更何況還是愛吃的東西呢，就算你這次不吃，心裡有所念想，下次也會吃的，何必失了這次機會。

我也是一個吃貨，別說愛吃的菜了，就是一般的菜，我也會狂吃海吃，好在，沒怎麼變胖，生了倆孩子，體重在45.公斤，至於身高，哈哈，1.5米，矮小矮小的。

虧了啥也別虧了胃，想吃就儘管吃，顧忌那麼多幹嘛，有那個時間，早就把吃進去的卡路里鍛鍊消耗了。是吧。

以上個人看法，願同各位同享答題精彩。

最喜歡的菜，我是沒有的。

因為我沒有不愛吃的菜，因為過去（窮）。吃不上。

如今好了，生活提高了。怎麼會有挑食的現象。

我沒有這個喜好。

喜歡的菜就在眼前，為啥不吃呢，吃吧，減肥是一個長期系統的習慣養成，健康的減肥是合理的熱量攝入和適當的運動，喜歡吃就吃，只要不過量是沒問題的，生活本平淡，喜歡的東西連吃都不敢吃豈不是很遺憾，想瘦的人怎麼都能瘦，不是一兩道喜歡吃的菜阻隔了你，肥胖絕對不是菜的原因，是生活習慣的原因，與菜無關，這個鍋菜是不背的.

我最喜歡的菜就在我面前

我看到我最喜歡的菜放在我面前，食慾馬上上來了，可能是我一慣的胃口很好吧，年輕時就不懂得節制。可能年輕時新陳代謝得快，也不顯得胖吧，吃著好吃胃口菜就成為了個愛好吃又不想停下的習慣了！

隨著年齡的一天天變老，新陳代謝慢了，胃口雖好，但消化功能也大不如前了，認識了這個道理後，更清楚地知道病從口入的知識。

因為三高、糖尿病、尿酸高都是吃出來的。所以有了正確的認識後，我可以忍住不多吃我最喜歡的菜，學會了均衡營養，不挑食，對身體健康有益的食物就多吃點。儘可做到健康快樂地度過幸福的晚年。