1、首先是遺傳因素。2、身體健康問題。3、紫外線照射。4、飲食方面：少吃色素沉澱的食物比如醬油，多攝入VC含量高的食物。

我現在也沒怎麼曬太陽，雖然面板不是很黑，但是也不是太白，像題主說的一樣，偏黑吧！

我自己也找出了一些原因，看與題主相似不？

原因一:

曾經長時間曬太陽。

我在正式開店之前，曾經長時間曬太陽的，而且是暴曬。

除了以前在農村老家曬太陽之外，而且在廣東東莞戶外做生意好幾年。

那時候也從來不護膚。

面板內沉積了大量的黑色素！

原因二:

每天長時間面對手機。

我因為每天要在手機上面工作，每天面對的手機的時間超過10個小時。

長時間的手機輻射，也會導致面板暗黃。

原因三:

年齡的增長+乾性面板

我已過不惑之年，面板新陳代謝的週期，已達兩個月左右。

加上我屬於嚴重的乾性面板，就算是每天都堅持補水，也免不了有時乾燥缺水。

所以，面板新陳代謝非常緩慢，自身分解轉換黑色素的能力也有限。

原因四:

體內氣血不足

我生來體質比較虛弱，好像總處於氣血不足的狀態，血液迴圈緩慢，面板很難從身體內部，獲得足夠的水養供應。

這都會影響面板正常的新陳代謝，導致面板內的黑色素，不能正常的分解轉換。

原因五:

過度勞累+精神緊張

我每天都有大量的工作要做，幾乎從來沒有時間出外遊玩，精神處於高度緊張狀態。

這都會導致身體裡產生大量的有害自由基，氧化面板的細胞組織，影響面板的光澤。

原因六:

先天性遺傳基因

我的父母雖然面板比較健康，但都不是太白！

所以，我生下來時，面板基底層黑色素的母細胞，就可能比較多。

以上所述的六點原因，不知道題主占上了幾點，如果有，也許這就是面板偏黑的原因。

不過，我每天都會堅持補水保溼，隔離防曬。

比起以前，我的膚色己經好了很多！

如果題主也像我一樣，膚色肯定會有所好轉！