這個問題說明了愛的表達方式有很多種，也各有不同。即使被甩，也深愛著對方，這是所謂的真愛；既然真愛，又把對方的聯絡方式全部刪掉，而是把愛深埋在心底，於此同時又表達了另一種愛的方式，那就是放手也是一種愛。愛也是一種包容，除非你根本不愛對方。

應該是，想過自己那關吧，可能跟從小憧憬的那個夢，那個一，有關。勸你小心選擇吧，可以過得像他們說的那樣事事變通趨利避害，這樣可以痛一陣子想通了就好了;也可以堅持自己心中那份念想，不忘初心嘛，這樣過程很長很長，會很痛苦，真的會顛倒人生，但有個好處就是你還是你。

刪或者不刪她都在那裡，永遠成為自己生命的一部分。刪了是對她的最後的溫柔，也是對自己最後的慈悲。不管你當時是撕心裂肺還是心存怨恨，不管是因為衝動還是咬緊牙關後對自己的殘忍，都將被時間撫平，並感恩生命中的這一段感情。謝謝你，我們都真心付出過，彼此溫暖過，這就夠了！

因為深愛所以痛恨，因為失望所以不知所措！被甩後依舊還深愛對方的人，在內心憤憤不平的情況下毅然刪除了對方的聯絡方式；這算是發洩情緒的一種最直接方式！但事後又會後悔，我不應該這麼衝動……具體分析，這類人的心理如下:一時的衝動，只為發洩情緒！很多人被甩了後，內心依舊深愛著對方，所以就會出現這種情況:一方狠心要離開，另一方苦苦哀求……其實不愛你的人早晚會離開你，即使這一次對方大發慈悲留下來了，也難保日後對方不會再次離開你。但是，有這麼一類人，在愛情面前已經毫無自尊心，用各種各樣的手段求對方留下來……最後，在對方堅決離開了自己後，由於內心太失望，因此一氣之下就把對方的所有聯絡方式全都刪除掉了……但事後自己又非常後悔，因為自己根本放不下對方；於是又想盡辦法去找尋對方的聯絡方式。所以對於這類人，他們刪除對方聯絡方式只是一時的情緒失控，等到心情平靜後會對自己的衝動做法懊悔不已……逼迫自己忘掉對方，從此不在對方身上浪費時間！有些人在愛情裡面付出了太多，或者自己認為付出了太多！然後當對方決定與自己分手後，這類人內心就會憤憤不平，認為自己之前這麼多的付出竟然功虧一簣？對方盡然如此不珍惜與自己的感情？感覺自己一直以來被對方玩弄了感情……於是瞬間由愛變恨，將對方的所有聯絡方式通通刪除了！這樣做的目的就是逼迫自己無法再與對方聯絡，因為不聯絡就不用在對方身上付出不必要的時間和精力。