為什麼你想要別人接納真實的你？

你是在害怕真實的你不被人喜歡嗎？

真實的你是什麼樣呢？

被認同被接納是我們的心理需求，但是別人沒有義務來滿足，所以如果真實的你不被人接納，這是很正常的，如果你非要每一個人都接納你，那就是自己的執念了。

所以，我只能告訴你，當你做了自己，忠於自己的內心體驗，敢於面對真實的自己，你接納了自己，別人就會接納你。

如果，你真的忠於內心，接納自己，你也將不渴求別人接納你，因為你自己滿足了自己的內心需求。

因為我們的內心太匱乏了，體驗感太少了，生不出滋潤自己的愛，所以才將目光放在外面，希望別人來滿足我們。就像我們小時候，餓了就哭，等著媽媽來喂，媽媽及時趕到滿足了需求，我們就覺得安全，如果媽媽沒趕到，就失去了安全感。

那時候我們很小，不會講話不會表達，只能被動接受，但是我們現在長大了，我們能夠去察覺真實的原因是什麼，我們內在渴望什麼。

你說你愛發火脾氣大，這就是真實的自己，但是你知道嗎？發脾氣是因為內心的需求沒有得到滿足，你體會到被拋棄不被愛的恐慌感，你害怕，所以你用發脾氣來緩解。沒安全感，怕被拋棄，這個可能才是真實的你。

另一方面，從中醫的角度來說，肝火旺盛，脾氣容易一點就燃，這時的脾氣可能也是你自己控制不了的，身體使然，你意識到這一點，那你就去調理身體，想辦法去控制情緒，真實的面對自己，自己過順了，好人緣自然就來了。

所以，真實的你是什麼樣呢？有認真思考並且追尋其中原因嗎？

你認為把自己身上不好的點都改掉了就能被人喜歡嗎？只有自己變優秀了就能被人喜歡嗎？那麼好是什麼？不好又是什麼？優秀的標準又是什麼？

你有沒有發現，自己是在拿外界的標準來衡量自己，那外界的標準一定是標準嗎？你是拿外界的標準限制了自己。

做自己，勇於面對真實的自己，面對自己內心的感受，接納自己，你才會被世界接納。