1.戴上耳機

2.少待在宿舍

3.在寢室內找同盟，共同打造安靜積極的環境，然後不停地發展剩下的人，至於最吵的那個人，沒人和他一起鬧了，自然就……

這個問題每個剛入學的大學生都可能遇到。可以講道理但要心平氣和。如果是白天可以去圖書館或其他地方。晚上可以商量。實在不行買個耳塞。到大二生活規律了也就好多了。

1.帶個靜音耳塞，能阻隔大部分的噪音。

2.試著和舍友搞好關係，吃吃飯什麼的，找個機會和他聊聊這個事。

本人經驗:

買個床簾，現在學校宿舍很多，掛上之後就相當於有自己的小空間，就不覺得那麼吵了。

買個質量好點的耳機，帶上或多或少也能讓自己覺得不那麼吵了。

再就是多跟宿舍舍友交流溝通下，能改一點是一點吧。

宿舍問題確實是個難題，畢竟宿舍不是一個人的生活空間，是要大家共同維護的，和室友溝通不了又不能換宿舍，只能從別的方面去解決問題了

1.儘量遠離宿舍，作為大學生的我，宿舍並不是唯一的去處，圖書館和社團活動都是很不錯的去處，圖書館裡安靜有學習氛圍，很適合用於思考，社團可以提高人際溝通的能力，人際交往是當今社會必不可少的，相信不在宿舍，你能獲得更多

2.選一款優質的耳塞，耳塞雖然不能百分之百隔絕噪音，但是正確的使用可以隔絕百分之八十的噪音，相對於一個很嘈雜的環境，是個減噪音的好辦法，耳塞方面儘量選海綿的，材質好的，因為長期塞在耳朵裡，材質不好的耳塞容易造成外耳道感染。

3.和室友溝通，制定出一個寢室公約，到了晚上多少點鐘是休息的時間，應該要保持安靜，不要嘈雜，當然溝通的時候要注意語氣，不要以命令的口吻去要求室友，這樣只會事倍功半，要平和的語氣，去和室友商量這樣才能有個好結果