軟組織指人體的面板、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等，可以說身體的軟組織像是神經組織一樣，人體受傷就會破壞軟組織，傷筋動骨一百天，可以說是軟組織的寫照。

在運動過程中，葡萄糖在轉化成ATP的過程中會產生乳酸，血液和肌肉中含有少量的乳酸，當劇烈運動過程，乳酸在肌肉與血液中堆積，肌肉就會感到疲勞，人體通過休息能過及時排出乳酸堆積，這是因為肌肉的氧化代謝過程，為身體維持運動，無氧運動消耗能量巨大，所以當運動達到一定強度，肌肉就會產生疲勞狀態，這個時候就需要及時緩解乳酸的堆積。

有效的無氧運動，研究發現，通過無氧運動可以提高機體的肌肉力量、爆發力、增加肌肉體積，提高運動速度。

所以身體不要過激運動，以免傷及身體，在運動前提下需要熱身。

遼寧大連姑娘下班路遇歹徒，將那女子拳打腳踢暴打一分多鐘，現在全中國人都在關注，不知道那女子是死是活這個案件還是一個迷，，，？

軟組織挫傷，此案已畫上圓滿的句號了，被打女是死最活也已經涼涼了，真正的打人暴徒也已經成功開脫，據網上說，現在正在國外逍遙快活。。。當今之中國，真可謂是惡人的天堂，低層人的地獄

現在啥訊息都沒有了，大連黑惡勢力太強，保護傘太大，被害女孩至今沒有出來，家屬也沒發聲，這是什麼原因，大家心知肚明，打人者手都腫了，被打者才軟組織挫傷，視訊全中國人民都看到了，可定不會那麼簡單，把被害者拽到視訊監控以外小區樓內，只是猥褻嗎，司法部門核實檢驗了嗎？重重疑點都沒有解釋，希望公安部派人督查辦案，給全中國人民一個交代，給大連市一個安寧夜，那個歌舞廳和被害者一定有關係，打人者是催債公司的，內幕一定有貓咪，催什麼債，不就是打手嘛，為什麼不查。

一看到軟組織這三個字就不需看下文，就知道叫人心疼心恨的事，本來是想忘記這世界之迷(謎)，但良心總在左右自己，關心國家大事很多是從小事反饋而來，討論來討論去總是得把嘴通過筆通過網發洩一番。昨晚我三點還沒睡就是看了日本的永不鬆動螺絲，中國無法制造有實物圖片也無法訪制，在評論區那場面口水戰絕不亞於科學家攻關的精神，這其中很多是這方面專業人才的論述。講事不講人，講技術不爭對國與國，這是所有人必須要做到的！有實力才是硬道理！有道理又虛心實意展示功夫。這才是人生追求的境界。