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  • 1 # 熙陽美食

    你好,很高興回答你的問題。如何在家自己做甜脆紅薯條?我的回答是:紅薯是我們日常生活中很常見的一種食物。它的營養價值很高並且十分全面。富含豐富的蛋白質、脂肪、糖分和多種人體所需的維生素和氨基酸,經常食用具有增強人體免疫力、提高抗病能力和延緩衰老等功效,是人們非常喜愛食用的一種具有保健功能的食物。

    紅薯不僅有豐富的營養和保健功能,它的食用方法也是多種多樣,可炸、可烤也可用以製作紅薯餅和紅薯發糕等,當然也可製作成甜脆的紅薯條了。可謂吃法多樣。要製作出甜脆的紅薯條有兩種烹飪方式,一種是油炸,另一種是烤制。但我認為油炸的食品不太利於身體健康,所以我比較推薦烤制方法。下面就來為朋友們分享一下如何用烤箱製作出甜脆的紅薯條吧。

    製作教程

    【椰蓉甜脆紅薯條】

    特點:香味濃郁、口感甜脆、製作方便、簡單易學

    需要食材

    主料:紅薯400克

    配料:椰蓉15克、橄欖油20克

    ~~~~~開始製作~~~~~

    步驟1、紅薯去皮清洗乾淨。切去兩端,然後再切成1釐米左右的條狀。

    步驟2、提前將烤箱預熱180度上下火。然後在烤盤上鋪上錫紙準備好。

    步驟3、將切好的紅薯條放入小盆中,加入橄欖油和椰蓉,翻拌均勻。讓每塊紅薯都沾上油和椰蓉。

    步驟4、然後將紅薯條擺放到烤盤上,中間留一點空間,放好後送入烤箱烤20分鐘左右,時間到後取出放涼,甜脆可口的紅薯條就做好了。

    “椰蓉甜脆紅薯條”製作技巧

    1、紅薯選用大個的,這樣切出的條才完整。如用小的,切出來的條太碎,不美觀。

    2、橄欖油不可太多,能夠將所有紅薯條包裹就可以了。如沒有可以用玉米油代替。用橄欖油覺得比較健康。

    3、因烤箱功率不一樣,在烤的時候注意多觀察別烤糊了。

    4、放涼後的紅薯條香甜可口、外脆裡糯非常好吃。

    結語

    紅薯條要做到甜脆,只有用油炸和烤制來完成。但油炸食品不健康,所以為朋友們分享了這道烤制的甜脆紅薯條,希望朋友們能夠喜歡。自己動手,美味常有!我是熙陽,以上內容如果對你有所幫助,請朋友們多多關注➕評論,熙陽非常感謝各位朋友們的支援和閱讀。謝謝大家!

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