一個經常抽菸的人，如果突然之間讓他不要抽菸的話，那是件非常痛苦的事，同在一間辦公室工作，如果你實在受不了他抽菸的話，可以跟他好好溝通，但你說話不能太硬氣，可以跟他半開玩笑的說“同志，吸菸有害健康，對肺不好你一個人抽菸，我們全體跟著你抽菸，你的身體不好，我們也跟著身體不好真的快受不了了，你去外面抽吧”然後再辦公室裡貼上一張”無煙辦公室”的紙條。這樣的話他應該會理解，希望對你有所幫助！

在同一個辦公室裡，很可能會出現有些人喜歡抽菸有些人不喜歡抽菸的狀況，喜歡抽菸的人，總是喜歡那種吞雲吐霧，煙霧繚繞的感覺，但是不喜歡抽菸的人，就無法接受二手菸的傷害。這時候我們應該這樣做：

第一，可以直接和抽菸的同事進行溝通

如果自己真的害怕二手菸的毒害，就一定要把事情的原委告訴同事，直接和同事商量，相信只要不是一個冷血動物，一定會對自己的行為有所收斂的。

第二，設立專門吸菸的地區

設立吸菸區是特別有必要的，如果同事比較明事理的話，他會主動到樓下，或者是主動到外面去吸菸的。

第三，張貼禁菸標誌

在辦公室或辦公的地方可以張貼一些禁菸標誌，這是一招很有用的辦法，透過圖片的方式來警示那些的不良習慣，既不會引起同事的疑心，又可以把他放在眾矢之的，久而久之在辦公室抽菸的習慣會戒掉。

第四，沒必要向領導反饋

如果向領導反饋這樣的問題，那麼很有可能別人就以為我們是在打小報告，同事之間的情誼也就不好保持。當然善意的提醒還是有必要的。

第五，多擺放一些植物

同事喜歡在辦公室抽菸，那麼我們就可以在辦公室裡面多擺一些植物，不但美化了環境，而且還有淨化空氣的效果。

除此之外，最好的辦法就是多開窗戶，多通風，實在是沒有辦法了也可以避一避，到外面透透風也是未嘗不可的。