油條是使用油炸出來的，在炸的過程當中，面也會吸收很多的油，所以油條中的油含量還是非常高的，早上一般吃的東西都是比較清淡的，由於身體的各個器官經過一晚的休息，不太容易能接受油性比較大的食物。

油條偶爾吃一次是沒有關係的，但不能長期吃，因為油條是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質;而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期使用。

2、從有害物質的排洩方面來說，尤其是這些油炸的食品，也包括其他的一些加工品，可能裡面或多或少存在一些有害物質，如果你長期食用，體內會慢慢的積聚，時間久了也會傷害身體，有的一些物質可能會致癌，而如果你經常更換著吃，即使有些少量的有害物質，時間久了，身體也會自己慢慢的排洩掉。就比如喝酒，不怕你喝，你怕你沒有間斷的喝，這樣肝哪能受得了你折騰！

因此，就這兩點常見的原因總結來看：每天都吃油條肯定不好，營養搭配一定要均衡，做事切莫偏激，凡事過猶不及。

喜歡吃的話，也不一要一直吃，適當換換別的口味。

一頓及格的早餐不僅要質量高，不油膩，還要儘量吃到3類食物：澱粉類主食，2種及以上的優質蛋白，1-2種新鮮蔬果。1、澱粉類主食：麵包、粥、麵條、包子、煎餅等，也新增土豆和紅薯之類食物2、優質蛋白：牛奶、全雞蛋、豆漿、豆腐腦、豆腐乾、熟肉等。3、新鮮蔬果：涼拌小菜、蔬菜沙拉、直接吃水果等，也可以加在包子、麵餅等食物中。

油條的食用口感雖然比較好，但是在平時生活中的話還是不建議長期的食用油條，因為很多的油條在製作的時候會為了使油條的食用口感更加的充滿韌性食用口感更加的完善會選擇新增一些化學試劑，這種化學試劑如果只是少量的食用一些油條的話並不會對我們的身體健康造成什麼不利的影響，但是如果長期的食用油條的話就會導致化學試劑在我們身體內的堆積，造成我們身體健康出現一定的不利的影響，所以在平時生活中的話是不建議長期的食用油條的。

隔一段時間吃回油條是沒問題的，最主要的是要搭配一些蔬菜、豆漿、雞蛋等，不能只吃油條就鹹菜等(老一代經常是這樣的吃法)

最好不要每天都吃油條。

香酥脆口的油條是很多人的最愛，豆漿配油條、豆腐腦配油條、胡辣湯配油條……北方人的早餐都少不了油條，但是天天吃油條好嗎？油條味兒雖好，但不建議長期食用。

原因如下：

油炸食物的熱量通常都很高，而油條是高脂肪食物，還非常不利於消化，有些人吃完油條會感覺不消化，增加了腸胃的負擔，還會導致熱量轉化為脂肪在體內囤積。

為了使油條更膨脹和口味更好，油條通常會新增兩種輔料-明礬和鹼，如果長期過量食用的話，就會導致油條鉛超標。鉛的過量攝入還有可能會破壞大腦功能，從而導致老年人患有痴呆症。

油條是高脂肪食物，不能吃太多

油條是高溫油炸食品，跟燒餅、蛋餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題

食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質

而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化

再加上豆漿也屬於中脂性食品

這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期使用

您好，油條確實好吃，但是千萬不能多吃，特別是外面買的油條，現在很多人都知道油條是油炸食品，脂肪多，吃多了容易胖，而且現在的一些商家炸油條的油每天都是用這個，油的使用次數多了，每天都是同樣的油自然就會出問題了，任何的食物在高溫下都會產生變化的，油也不例外，而且這些麵食，調料一直在油鍋裡炸就會產生致癌的物質了。

所以如果吃油條最好還是自己做，外面的油條真的是要少吃，當然不是說吃了馬上就會有反應的，只是日積月累的最後等發行有問題了，身體也垮了。身體是自己的，早餐一定要多樣化，不要每天都吃油條，或者饅頭包子的，一定要愛惜自己的身體。

任何東西吃多了都是不好的，油條自然也不列外，所以不能多吃。況且油條本來就是油炸食品，我們現在都知道，油炸，燒烤，醃製食品都是不能多吃的，因為這些食品的致癌性比一般的食物都要強很多。