你好，喝孕婦奶粉是沒有規定時間的，喝奶粉是為了增強孕婦的免疫力及營養。能更好的孕育腹中的胎兒。建議你多吃一些新鮮的水果蔬菜來補充維生素。也要吃一些含鈣和蛋白質豐富的食物。祝好孕~

懷孕3個月的人要開始喝孕產婦奶粉了嗎？哪種孕產婦奶粉比較好？

懷孕3個月的孕婦可以喝孕婦奶粉的。一般來說，孕婦在孕早期就喝孕婦奶粉了，因為大部分的孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、偏食等早孕反應，容易少吃食物，雖然胎兒在孕早期需要的營養很少，但孕婦也需要維持最基本的身體需求，二來孕婦奶粉含鈣量比較高，倘若孕媽咪在孕早期喝奶粉，身體開始儲存鈣量，不至於讓孕媽咪一到孕16周左右時，容易出現缺鈣現象。

用溫水衝好的奶粉屬於奶製品，裡面的營養比較全面，補鈣效果好，孕婦是可以喝的，而且有些醫院也提倡孕婦喝孕婦奶粉的；但是什麼時候喝比較好，主要取決於人體在什麼時候對鈣的吸收比較好，根據醫學研究，據說一般在早上和晚上這兩個時間段，吸收效果比較好，所以孕婦喝奶粉的時候，建議在早上或者晚上喝比較好。

有人可能會問，牛奶也是奶製品，補鈣的，我能和鈣片一起吃嗎？答案是最好不要，因為鈣片含鈣高，和奶製品一起服用，會影響身體對鈣的吸收哦。另外奶粉裡面也含白砂糖，患有糖尿病的孕媽咪最好不要喝（且定期測血糖），沒有患糖尿病的孕媽咪不用擔心，引起孕期糖尿病的原因和胰島素抵抗，或者遺傳等因素有關聯，而我們的日常當中吃的食物含糖量不高，且飲食均衡，一般不會引起糖尿病的。

購買哪種孕婦奶粉比較好，各人口味不同，所購買的品牌不同，在某寶上或者醫院旁邊的母嬰店找，我們只需要遵循兩個條件就好：

1、從官方渠道去購買，不但比代購省錢，還能避免買到假貨。

2、購買大品牌的孕婦奶粉，質量比小品牌更加有保證。

回憶一下，在孕期，你是在第幾個月開始喝孕婦奶粉的呢？